Asthma Home Remedies, Linderung der symptome, und tägliche Verwaltung, Bronchitis Asthma Hausmittel.

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Eine der Besten möglichkeiten, Linderung von Asthma-symptome zu Bern, ist in Ihrer Obhut zu engagieren. Ein gutes Deschamps der Krankheit sterben Kann Angst lindern, das Gefühl, nicht zu wissen, was kommt, und Angst um Sich nicht frei in der Lage zu atmen sterben. Sie haben Optionen neben medikamenten zu helfen ihnen, Ihre Asthma zu kontrollieren und zu Verwalten. auch.

Verwandte zu Asthma empfohlen

Mit 14 Jahren, sterben alle Alyssa Flanagans Asthma-symptome verschwunden. einmal in der Intensivstation — — Seit dem Alter von 4, sie ein paar Mal pro Jahr ins Krankenhaus eingeliefert Worden, ideal für Erkältungen in Husten, pfeifende Pneumonien gedreht. Asthma ragte in IHREM Leben groß. «Die einfachste Erklärung ist, Dass ich es entwachsen HaBen oder aus irgendeinem Grund gab es Eine Immun-Abzug, der nicht mehr vorhanden ist», sagt Flanagan, jetzt Eine 30-jährige Assistenzarzt an der Universität von Illinois-Chicago. Flanagan sagt, sie ist Sich bewusst.

Machen Sie EINEN Asthma-Aktionsplan

Wenn Sie BEREITS HABEN, Arbeiten Sie mit IHREM Arzt EINEN Asthma-Aktionsplan zu erstellen nicht. Dies ist etwas, das man daruber reden und schreiben. Es wird Erläutert, wie zu sagen, Wie gut kontrollierten Ihr und Asthma ist was Sie brauchen, um es zu tun.

Zum beispiel Könnte Ihr Aktionsplan beinhalten:

  • Wie viel Medizin zu nehmen, und, ideal für
  • Eine Liste der Auslöser und möglichkeiten, sie zu vermeiden
  • Was tun ,, ideal für symptome von Schwierigkeiten HABEN bestimmte,

Verwenden Sie ein Peak-Flow-Meter

Ein Peak-Flow-Meter ist ein kostengünstige, Handgerät aus. Sie Verwenden es, Wie schnell Luft kommt heraus zu messen ,, ideal für hart nach Einems Vollen Atemzug ausatmen. Diese Zahl, Die Eine Peak-Flow genannt Wird, oder PEF.

Ihr Arzt Infos FINDEN Sie EINEN Peak-Flow-Meter zu Verwenden, um Sie Probleme Erkennen helfen. Viele Asthma-symptome kommen aus nicht in der Lage Luft aus der Lunge zu Bewegen. Wenn Ihr PEF nach unten geht, das ist ein Zeichen, Ihr Asthma Wird immer schlimmer, und Sie Müssen etwas zu tun.

Halten Sie ein Asthma-Tagebuch

Ein Tagebuch ist ein Weg, um zu verfolgen, Wie gut kontrollierten Ihr Asthma ist. Jeden Tag aufschreiben:

  • Alle Asthmasymptome sie hatten Und wie Sie Sich Fühlen
  • Wo Waren Sie und Krieg Sie gerechnet gerechnet wurden kurz Vor einer Fackel tun
  • Wenn Sie sterben Medikamente einnehmen und Wie viel
  • Ihre PEF Zahlen

Alle Informationen dieses An einem Ort gesammelt, hilft ihnen und IHREM Arzt Muster Sehen und Warnungen von Asthmaanfällen Erkennen. Sie können lernen, sie zu verhindern oder sie zu stoppen, Bevor Sie sehr krank Werden.

Ihr Arzt Kanns Auch Ihr Tagebuch Meinungen, um zu Sehen, gut wie ihr Asthma-Aktionsplan Arbeitet.

ZUSAMMENHÄNGENDE BEITRÄGE