Alternative Behandlungen für Depression, Angst und Stress, chronische Depressionen und Angstzuständen.

Alternative Behandlungen für Depression, Angst und Stress, chronische Depressionen und Angstzuständen.

Alternative Behandlungen für Depression, Angst und Stress, chronische Depressionen und Angstzuständen.

Wir Bieten Behandlungen für:

Hinzufügen Natürliche Alternative Behandlungen für Depression, Angst Natürliche Behandlungen und Stress-Management-Techniken können EINEN GROßEN Unterschied in IHREM Leben machen. Dr. Podell Kann ihnen helfen, Ihre möglichkeiten für alternative Behandlungen für Depression, Angst Natürliche Behandlungen und Stress-Management-Techniken zu verstehen.

Warum sind Natürliche Behandlungen Depressionen, Stress-Management-Techniken-und-Angst Behandlungen wahrscheinlich allein effektiver Behandlungen als nur Standardtherapien zu sein? Unser Ansatz Trägt zur Norm-Therapien für Depressionen, Stress-Management und Angst, sterben übersehen oft Elemente der hier herein natürlichen Heilung, einschließlich Ernährung, Kräuter-und Geist-Körper-Therapien. Das Fügen Ganzheitliche Unterstützung Für den Körper’s Natürliche Heilsysteme, sterben HELFEN, zu Widerstehen und eine breite Palette v Sowohl Körperliche und geistige Gesundheit problems— einschließlich, Aber nicht beschränkt auf Depression, Angst und Stress zu überwinden.

Die unausgesprochene annahme der Meisten herkömmlichen Strategien ist, Dass Geist und Körper-Funktion Getrennt. Jedes Organ des K? Rpers ist zum Großen Teil Selbst. Allerdings zeigt sterben aktuelle Wissenschaft, dass genau das gegenteil wahr ist. Die Systeme von Mehrere Geist und Körper und Kommunizieren ANALYTICA in Einer komplexen Ganzheitliche Netz von biochemischen, hormonelle und Metabolische Beziehungen interagieren. Auch solche entfernten organen Wie DM Gehirn, Schilddrüse, Nebenniere, Immunsystem, Darm und Leber interagieren und in Wichtiger Weise funktionieren EFFEKTIV als eins.

Unsere Funktionelle Medizin Ansatz betrachtet alle Systeme des Geistes und des K? Rpers als Teil Einer, GROßEN interaktiven Web. Dies bedeutet, dass Hindernis für Heilung sterben, sterben Auf einen Teil des Systeme beeinflusst, speist Durch und schadet allen Anderen jedes. JEDE Aufgabe Aufgabe Verbesserung, sterben wir in Jedem Teil zu machen, Wird wahrscheinlich Auch Durch dieses Netz zu speisen und zu verbessern Ihr Wohlbefinden als ganzes. Zum beispiel, Angst und Stress zu verbessern verbessert sterben Resistenz gegen Migräne oder Spannungskopfschmerz.

Viele, wahrscheinlich sterben Meisten, alternative Behandlungen für Depression Kann zusammen mit Standard-Medikamente sicher und unterstützend eingesetzt Werden. Allerdings sollten Auch andere Natürliche Depression Behandlungen der Regel nicht mit Prozac oder mit Anderen Antidepressiva wegen der möglichen negativen Wechselwirkungen Kombiniert Werden. Zum beispiel Kanns sterben Aminosäure 5-Hydroxy-Tryptophan und St. John’s Wort Torerfolg erhöhen das Gehirn Niveau von Serotonin, ebenso Wie Prozac. Gesenke Könnte oft von vorteil sein, Aber nur selten, zu viel Serotonin Schaden anrichten können, sterben “hyper-Serotonin-Syndrom” bewirkt Wurde, dass Unruhe, Fieber, Verwirrtheit und andere symptome und sterben tödlich sein Kann.

Alternative Behandlungen für Depression

Alternative Behandlungsmethoden für Depression beruhen auf der tatsache, dass sterben Depression, am Herzen Liegt, Eine Biochemische Krankheit ist. Ob sterben WICHTIGSTEN Auslöser physischen oder emotionalen Sind, induzieren diese Auslöser Dann Eine breite Palette von neurochemischen Veränderungen, sterben Sich wiederum auf sterben Gefühle von Depression und Führt zu den physischen und psychischen Störungen, sterben niedergedrückt Dann verursacht.

Sobald man über Biochemie sterben denkt sollte es nicht überraschen, alternative Dass Behandlungen für Depressionen Häufig Eine Wichtige Rolle spielen. Schnell JEDE Biochemische in Unserem Körper Wird Entweder direkt von Einer biochemischen in Lebensmitteln abgeleitet oder Aber das Produkt des K? Rpers’s Verarbeitung Solcher Lebensmittel. BESONDERS wichtig Sind Die Co-Faktoren oder kleine Moleküle, sterben Unsere Metabolische Enzyme helfen, Ihre richtige Formular annehmen, so ZVE Enzyme Unsere Stoffwechselwege, Ihre Arbeit zu tun zu machen. In Schnellen Jedem Fall dieses Enzym ermöglicht Cofaktoren Sind Vitamine und Mineralien Wie B-Vitaminen, Magnesium und Selen. Die folgenden Tabellen-Liste Ausgewählte Natürliche Behandlungen für Depression sterben zur Behandlung von Depressionen für Eine positive Rolle gute wissenschaftliche Unterstützung.

Alternative Behandlungen für Depression: Nährstoffe und Kräuter

Nährstoffe und Kräuter

Vermutete Wirkungsmechanismus

Andere Natürliche Depression Behandlungen

Wenn Sie aufgrund biochemischer anfällig für Depressionen Sindh, psychologische, Medizin Nebenwirkungen oder andere Faktoren, Wird diese Verwundbarkeit zu erhöhen neigen ,, ideal Auch suboptimalen Funktion von Einems oder mehreren von IHREM Körper HABEN’s funktionellen physiologischen symptome. Zum beispiel wollen wir Heynckes keine Defizite in der Ernährung und Stoffwechselentgleisungen zu reparieren festzustellen, ob oder nicht, dass bestimmten Nährstoff oder Stoffwechselweg als Würde Behandlung von Depressionen speziell® untersucht.

Natürliche Angst Behandlungen

Angst, angespannt oder nervös Gefühl ist nicht das Gleiche Wie Depression, obwohl sie oft zusammen auftreten. Viele, Aber nicht alle Alternativen Behandlungen für Depression Auch Angst zu verbessern, Aber andere nicht. Die folgenden hier herein natürlichen Angst Behandlungen sterben einige wissenschaftliche Studien sterben bei ihrer NUTZUNG HABEN:

  • Magnesium
  • Inositol
  • Baldrianwurzel
  • Kava Herb
  • Rhodiola Herb
  • Geeignete Übungen (nicht zu viel, nicht zu wenig)
  • Hypoglykämie Diät
  • "Lebensmittelallergie" Eliminationsdiät
  • Hefe Candida-Theorie (spekulativ)

Stress-Management-Techniken und Behandlungen

der Körper’s fähigkeit, Stress zu Widerstehen, verbessert mit der Beherrschung von ein paar Grundlegende Stress-Management-Entspannungstechniken, sterben Ruhe und normalisieren den Körper’s hier herein natürlichen Rhythmen. Zum beispiel gefallen sterben Meisten Menschen mit chronischen Stress oder Angst in ein Muster aus Flächen, Relativierung schnelle Brustatmung. Für den Grössten Teil wir don’t sogar Erkennen, Wenn Wir stirbt tun, Da das Muster Ziemlich subtil ist. Aber in bescheidenem Niveau, neigt diese Atmung Gewohnheit Menschen Fuhlen angespannt. Im gegensatz dazu Auch nur ein paar Minuten von langsamen, Tiefen Zwerchfellatmung Kann in der Regel gerechnet Werden Beruhigende WIRKUNG HABEN.

Wir Bieten Eine breite Auswahl ein physiologisch basierten Stress-Management-Techniken und Behandlungen. Behavioral Medizin Entspannung Fähigkeiten kann schnell den Geist und Körper zu beruhigen, sobald Eine Stressreaktion aufgetreten ist, oder besser noch sie zu verhindern. Kurzausbildung in Zwerchfellatmung, visuelle Bilder, Muskelentspannung und andere Methoden HaBen oft große Belohnungen. Zur Verhinderung und Umkehr Krisen sind wir BESONDERS beeindruckt mit Einer Technik, sterben sterben herein natürlichen Biorhythmus des Herzens beschäftigt auslösen ‘Entspannungsreaktion’ Innerhalb von nur ETWA Eine Minute. Die Meisten Stress-Management-Techniken können in nur ein oder Zwei Trainingseinheiten erlernt Werden.

Kognitive Verhaltenstherapie Beratung (CBT) ist eine weitere sehr praktische Effektive Stress-Management-Technik als sehr schnell erlernt Werden Kann. Es tut oft Wunder. CBT ist sehr verschieden von Standard-Psychotherapien, betont praktischen Fähigkeiten für Belastungen der Handhabung und nicht überreagieren. ). Die Meisten Menschen sterben krank Sind, neigen dazu, in Frustration zu gefallen’Gefallene mentalen–Herstellung Berge aus Maulwurfs, das Glas halb leer zu Sehen; Gefühl der Hilflosigkeit und die Hoffnung zu verlieren. Glücklicher, Wenn Wir Erkennen, Wie Adler stirbt Geschieht, Können wir schnell einfach meistern “mentalen Tricks” Dass SCHNELL Unsere Gedanken und Gefühle in EINEN konstruktiven Modus.

CBT Stress-Management-Techniken Sind kein Ersatz für Standard-Psychotherapie sterben. Es’s techniques Sind Unterschiedlich. Allerdings Kanns CBT Stress-Management-Techniken machen Standardtherapie effektiver zu gestalten. Tatsächlich sogar Leute, sterben don’t-Therapie benötigen, Aber kämpfen, um mit Einer Krankheit fertig zu Werden, FINDEN oft profitieren von noch ein paar Sitzungen der Ausbildung in der CBT Stress-Management-Techniken.

System I: Ein neuer Blick auf Ihre medizinische Vorgeschichte. Laborstudien und Frühere Behandlungen. Mittelpunkt Dies ist der Unserer Ersten, Langen Büro BESUCHEN.

System II: Nutrition-Metabolismus von Ätherische Fette und Öle. insbesondere sterben Omega-3-Klasse.

System III: Der Aufbau Gehirn Neurotransmittern ein Kohlenstoffatom zu Einems ZeitPunkt: Die Methylierung Wege, einschließlich SAMe, Folsäure und Vitamin B12.

System IV: Nutrition-Aminosäure-Ungleichgewichte, sterben im Gehirn Verändern!! Neurotransmitter.

System V: Hormonstörungen -Thyroid, Östrogen, Testosteron, DHEA, Prolaktin, Wachstumshormon.

System VI: Respiratory Bio-Rhythmen -Proper Atmung induziert Entspannungsreaktion sterben. ‘ungeordnet’ Atmung verschlechtert Bedrängnis.

System XI: Übung. Die beste Medizin, WENN genau das richtige Getan.

System XII: Positive Psychologie-How, sterben Kontrolle zu Fühlen, während mit der Krankheit fertig zu Werden.

Zusammenfassung der Natürliche Alternative Behandlungen für Angst, Depression und Stress-

Funktionelle stimmungsaufhellenden Therapien:

  • Ernährung und Depression, Angst und Stress Optionen: Hypoglycemia-style Diät, Höhlenmensch Diät, Ernährung Allergie Beseitigung Diät, Candida-Diät, Anti-Entzündung Diät erhöhte Aufnahme von farbigen Obst und Gemüse, Milch Beseitigung, Gluten Beseitigung, Entgiftung Ernährung, Wohl ausgewogene Ernährung
  • Mineralien, sterben Druck erhöhen Können, Depression und Angst Behandlungen: Mineralien — Zink, Magnesium; Vitamins- B12, B6, Thiamin, Folsäure; andere Ergänzungen: S-Adenosylmethionin (SAMe), Inositol
  • Pflanzliche Beiträge zur Stress-Management-Techniken: St. John’s Wort, Kava, Ashwaganda, Ginseng, Ginkgo
  • Bio-Behavioral Ansätze als Stress-Management-Techniken: Geeignete Übungen, Besseren Schlaf, Reparieren Atmungsstörungen, Entspannung Fähigkeiten (zum beispiel geführte Visuelle Imagery), der Sofort-Stress Reduction Techniques (z Freeze Frame)
  • Andere Komponenten der Natürlichen Behandlungen Depressionen, Stressabbau und Angst Aufgabe Aufgabe Verbesserung: Fischöl, Borretsch / Kerzenöl, Inositol, phosphatidyly Girlitz, CDP-Cholin, DNA / RNA-Mischungen, Trimethylglycin, L-Carnitin, Acetyl-L-Carnitin, Tryptophan, 5- hydroxy Tryptophan, Tyrosin, Phenylalanin, GABA

Alternative Behandlungen für Depression, Stress-Management-Techniken-und-Natürliche Angst Behandlungen können EINEN GROßEN Unterschied in IHREM Leben machen. Dr. Podell Kanns Mit Diät und Depression Sowie andere Natürliche Behandlungen Depressionen und Einems ganzheitlichen Ansatz für Stress und Angst Probleme helfen.

Funktionelle Medizin betrachtet alle Systeme des Geistes und des K? Rpers als Teil Einer, GROßEN interaktiven Web. Dies bedeutet, dass Hindernis für Heilung sterben, sterben Auf einen Teil des Systeme beeinflusst Durch und schadet allen anderen Feeds jedes. JEDE Aufgabe Aufgabe Verbesserung, sterben wir in Jedem Teil zu machen, Wird wahrscheinlich Auch Durch dieses Netz zu speisen und zu verbessern Ihr Wohlbefinden als ganzes.

Die Podell Medical Practice: 11 Overlook Rd. Suite 140, Summit, NJ 07901 & 53 Kossuth St. 1. Lager, Somerset, NJ 08873 (908) 273-7770

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