Akne-Haut-Pflege und Prävention Tipps, Tipps für Akne.

Akne-Haut-Pflege und Prävention Tipps, Tipps für Akne.

Akne-Haut-Pflege und Prävention Tipps, Tipps für Akne.

Akne: Hautpflege und Tipps zur Vorbeugung

Ihre Haut Spiegelt Ihre Gesundheit. Es ist Ihr Körper der Leinwand und Eines Wadenfänger wertvollsten Güter. Für Eine gute Hautpflege. Beginnen, gesunde Gewohnheiten zu Entwickeln, das der Wertvolle Bereicherung zu nehmen und Schützen sie Vor dem Angriff, intern Sowohl extern als auch. Es Ist Einzigen Haut sterben, sterben jemals HABEN Werden Sie, so dass Ihre täglichen Gewohnheiten alles bedeuten. Hier sind einige Grundlegende Hautpflege-Tipps:

  • Reinigen und befeuchten Haut Täglich sterben. Waschen Sie Ihr Gesicht Zweimal Täglich — einmal morgens und einmal am Abend Vor dem Schlafengehen. Sobald Sie Ihre Haut reinigen, mit Folgen Einems Toner und Feuchtigkeitscreme. Tönern helfen feine Spuren von Öl, Schmutz entfernen und Make-up, sterben Sie verpasst HABEN, sterben, ideal für Reinigung. Feuchtigkeitsspend IST Notwendig, Auch für Menschen mit fettiger Haut. Kaufen Sie Eine Feuchtigkeitscreme, sterben soll geeignet ist Besten, für Empfehlung: Ihren Hauttyp (trocken, normal oder ölig).
  • Blockieren Sie die Sonne. Im laufe der Zeit der Exposition Gegenüber ultravioletter (UV) strahlung von der Sonne verursacht viele Veränderungen in der Haut, einschließlich Falten. Verfärbungen, Sommersprossen oder Altersflecken, gutartige (nicht krebsartig) Wucherungen Wie Mol und Pra-kanzerösen oder Krebsgeschwüren Wie Basalzellkarzinom. Plattenepithelkarzinome und maligne Melanome. Die Tat Sind Meisten Hautkrebserkrankungen der Sonnenexposition in zusammenhang Stehen in der. Tragen Sie immer Sonnencreme mit Lichtschutzfaktor Einems (SPF) von 15 oder Höher.
  • Suchen Sie professionelle Hilfe bei Hautproblemen. Die Haut ist nicht perfekt sein Würde. Es Kann trocken oder ölig sein; es kann und Akne zu Entwickeln Hautausschläge. unter Vielen Anderen Problemen. Gerat das Problem bei der Beratung von Einer Kosmetikerin oder Empfehlung: Ihren Apotheker professionellen.
  • Sich ausgewogen ernähren. Achten Sie Auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung.
  • Selbst Screening. Im laufe Ihres Lebens, sollten Sie sterben Aufmerksamkeit auf alle Aspekte Ihrer Haut zu zahlen. Machen Sie Sich Mit IHM, so Dass Sie alle Änderungen feststellen, sterben auftreten könnten, Wie zum beispiel verschiedene Mole oder Patches, sterben Hautkrebs hinweisen. Wenn Sie Eine Frage oder ein Anliegen HABEN, stellen Sie sicher, Dass Sie EINEN Arzt aufsuchen.

10 Tipps für sterben Flecken zu verhindern

1. Halten Sie Ihr Gesicht sauber. Unabhängig Davon, ob Sie haben Akne. es ist wichtig, um Ihr Gesicht zu waschen Täglich Unreinheiten, abgestorbene Hautzellen zu entfernen und überschüssiges Öl von der Hautoberfläche. Verwenden Sie warm, nicht heiß, Wasser und Einems Milden Gesichtsreiniger. BEREITS entzündete Haut Kanns Eine harte Seife (Wie Deo-Seife) verwendung verletzen und zu Reizungen Führen sterben.

Vermeiden Sie Ihre Haut hart MIT Einems Flanell Schrubben, Massagehandschuhe, oder Luffa (ein Schwamm grobstrukturierten). Waschen Sie sie Vorsichtig mit sauberen Händen oder Einems sehr Weichen Tuch. Immer gut und Dann trocknen Sie Ihr Gesicht Mit Einem sauberen Handtuch ausspülen. (Werfen Sie das Handtuch in den Wäschekorb, als Schmutzige Handtücher Bakterien ausbreiten.)

2. befeuchten. Viele aktuelle Akne-Produkte Enthalten Inhaltsstoffe, sterben Haut Austrocknen sterben, Verwenden Sie so Immer eine Feuchtigkeitscreme, Trockenheit und Haut-Peeling minimiert sterben. Ein Gel-basierte Feuchtigkeitscreme funktioniert in der Regel gut für fettige Haut. Wenn Sie Haut HABEN Trockene. versuchen, Eine Feuchtigkeitscreme oder Lotion. Mischhaut Müssen Zwei Produkte (Creme oder Lotion für den Trockenschnitt, ein Gel für sterben Ölige Teil). Immer Hydrat Ihre Haut mit wasser, Bevor Sie es mit Feuchtigkeit.

3. Versuchen Sie ein Over-the-counter Akne-Produkt. Topische (angewendet diejenigen auf der Haut) Akne-Produkte können Wie Benzoylperoxid Enthalten zutaten. ein antibakterielles Mittel MIT Einems Trocknungseffekt oder Salicylsäure. ein Mittel, das sterben Haut schält. Beginnen mit Einer kleinen Menge auf den Ersten. Dann erhöhen oder sterben Menge verringern Und wie oft Sie wenden es, je einmal Wie viel Peeling oder Trocknen Sie haben. Verwenden Sie diese Salben mit Vorsicht ,, ideal für empfindliche Haut HABEN. Benzoylperoxid Kann Rötung und Schuppung der Haut verursachen. Es Kann Auch Ihre Kleidung, Handtuch und Haare bleichen.

4. Verwenden Sie Make-up sparsam. Während Eines Flare-up, versuchen Fundament zu vermeiden, tragen, Pulver oder Rouge. Wenn Sie Make-up tragen, waschen Sie es am Ende des Tages frei. Wenn MÖGLICH, wählen Sie ölfreie Kosmetika ohne Zusatz von Farbstoffen und Chemikalien. Wasserbasis Kosmetika zur verfügung. Lesen Sie sterben Zutatenliste Auf dem Etikett Vor dem Kauf Sehen.

5. Seien Sie vorsichtig, Krieg Sie auf Ihr Haar. Vermeiden Sie Düfte, Öle und aggressive Chemikalien auf IHREM Haar Verwenden. Diese Bestandteile können DM Gesicht tropfen, blockiert Porens der Haut und sterben Haut zu reizen sterben auf. Halten Sie Sich An einem sanften Shampoo und Conditioner. Fettige Haare Konnen EINEN das Öl auf IHREM Gesicht hinzufügen, waschen Sie so Ihr Haar oft, vor Allem bei Einems Ausbruch der Flecken. Wenn Ihr Haar ist lang, halten Sie es Ihr Gesicht abgezogen.

6. Halten Sie Ihre Hände weg von IHREM Gesicht. Vermeiden Sie berühren Ihr Gesicht oder Stützen Sie Ihre Wange oder Kinn auf sterben Hände. Sie können nur nicht Bakterien verbreiten, sterben Auch Infos FINDEN Sie BEREITS entzündete Gesichtshaut reizen. Nie holen oder Squeeze-Spots Mit den Fingern, Wie es in Infektionen und Narben Führen Kann.

ZUSAMMENHÄNGENDE BEITRÄGE