7 möglichkeiten für die Füsse mit Psoriasis-Arthritis, Psoriasis-Arthritis in den Füßen zu kümmern sterben.

7 möglichkeiten für die Füsse mit Psoriasis-Arthritis, Psoriasis-Arthritis in den Füßen zu kümmern sterben.

Wenn Sie unbehandelt, Kann Psoriasis-Arthritis Mit Einer Reihe von Fuß Störungen zu Problemen Führen, Wie Fersensporn, Sehnenentzündung Achilles. Nagel und Hautveränderungen und Fußdeformitäten.

Haben Sie eine Psoriasis leiden. und vermuten, Dass Ihre Füße von psoriatischer Arthritis leiden Kann? Hier sind sieben möglichkeiten, von der Verschlechterung für Ihre Füße zu verhindern, Dass Ihr Zustand zu kümmern.

1. Sehen Sie Eine Fußpflegerin

Eine Fußpflegerin Kanns Eine Vollständige Prüfung der Füße durchführen, um festzustellen, ob die Füße von psoriatischer Arthritis leiden. Daruber Hinaus Arthritis Behandlung anbieten zu Können. Ihre Fußpflegerin Kann Psoriasis helfen Auch behandeln, so dass Sie Entkräftung als Folge von Fußschmerzen vermeiden Können.

2. Vermeiden Sie Gewicht tragenden Übungen

Gewicht Übungen Wie Gehen, Tanzen und Wandern Kann dazu Führen, Sie Schmerzen in den Füßen zu erleben tragenden. Engage in mehr Low-Impact-Übungen Wie Schwimmen und Radfahren psoriatische Arthritis zu verhindern, dass Eine Verschlechterung.

3. Lassen Sie Ihre Füße gemessen

Fragen Sie Ihre Fußpflegerin Ihre Füße für Länge und Breite zu messen, so dass Sie Schuhe, passen zu wählen sterben richtig. Ihr Fuß Arzt Kanns Auch Empfehlungen zur verfügung stellen als Eine Matrize Richtigen ArTeN von Schuhen Infos FINDEN Sie tragen zu psoriatischer Arthritis zu behandeln oder zu verhindern.

4. Tragen Sie Schuhe, sterben Raum für Schwellung erlauben

Psoriasis-Arthritis Kann Füße anschwellen, vor Allem in Zeiten der Schube sterben. In Diesen Gefallene Müssen Sie Schuhe tragen, Die etwas Länger Sind und Breiter, je einmal Wie sie Ihre Füße reagieren auf Aufflackern.

5. Tragen Sie Schuhe mit guten Bogen und Fersenstütze

Schuhe Mit der richtigen Bogen und Fersenstütze Kann noch mehr Komfort Bieten und Kissen Schmerzen zu lindern und den Ausbruch von Arthritis zu verhindern. Wenn Sie Schwierigkeiten Haben, Mit der richtigen Art von Schuhen zu Bern, Die große Unterstützung Bieten, konsultieren Sie mit IHREM Fußpflegerin zu benutzerdefinierten Schuheinlagen mit oder für Ihre Schuhe gemacht Orthesen.

6. Betrachten Sie Knöchelschienen tragen

Knöchelschienen Werden in der Regel zur Stabilisierung Verletzungen ein verwendet Knochen, und helfen Bewegung im Gelenk zu minimieren und gleichzeitig Unterstützung und Komfort. Betrachten Sie Knöchelschienen tragen ,, ideal für Ihre Knöchel BESONDERS SCHWACH Sind oder schmerzhaft, oder tragen Schuhe, sterben hohe Knöchelunterstützung Bieten.

7. Do Dehnübungen

Kann helfen oft die Füße Stretching im zusammenhang Schmerzen mit Psoriasis-Arthritis zu lindern. Legen Sie Sich flach Auf dem Bett mit den Füßen das Ende der Matratze erstreckt ab. Halten Sie Ihre Beine noch, und Bewegen Sie Füße nach oben, unten, und um in kreisenden Bewegungen sterben. 10 Mal wiederholen, und üben Sie diese Übung mindestens pro Tag einmal.

Rufen Sie Kansas City Fuß-Spezialisten Eine Bewertung zu planen ein (913) 338-4440 oder online anfordern einen Termin, DAMIT WIR wahre Ursache für Ihre Verletzungen feststellen Können, und erhalten Sie wieder auf sterben Beine sterben.

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