5 Wege zu Obstsalat, Wie sie Obst Dip machen.

5 Wege zu Obstsalat, Wie sie Obst Dip machen.

5 Wege zu Obstsalat, Wie sie Obst Dip machen.

Obstsalat ist ein Köstliches Dessert, das man in weniger als Zehn Minuten machen Kann — und eine, sterben Sie ohne Gewichtszunahme zu Genießen. Obstsalat Kanns Auch Eine perfekte möglichkeit, zu Beginnen Ihr Morgen, Eine große Beilage bei Stichworte Picknick oder Partei oder der perfekte Snack während Jeder Zeit des Tages. Wenn Sie wissen wollen, Wie Obstsalat auf verschiedene Weise zu machen, takip et Sie einfach Diesen Schritten.

Zutaten bearbeiten

Grund bearbeiten

1 Tasse (140 g) Erdbeeren

  • 1 Tasse (140 g) Kirschen
  • 1/2 Tasse (70 g) Heidelbeeren
  • 2 EL. (30 ml) Zitronensaft

  • Sie können Auch Eine der Frucht Swap mit, Krieg Sie haben

    Mit Orangensaft bearbeiten

    Die Zutaten der einfachen Obstsalat

  • 1 Tasse (237 ml) Orangensaft

  • Mit Avocado bearbeiten

    3 mittel reif entkernt Kalifornien Avocados

  • 2 EL. (30 ml) Zitronensaft
  • 1/2 Tasse (118 ml) Naturjoghurt
  • 2 EL. (30 ml) Honig
  • 1 Teelöffel. (15 g) geriebene Zitronenschale
  • 1 mittelfest Banane
  • 1 Tasse (140 g) halbiert kernlose Trauben
  • Dose 1 (11 oz.) Abgelassen Mandarinen

  • Mit Tropical Fruit bearbeiten

    1/2 Tasse (120 g) entwässert in Sirup Konserven Litschis

  • 1/2 Tasse (120 g) Granatapfelkernen
  • 3 EL. (15 g) geschreddert versüßte getrocknete Kokos-

  • Steps bearbeiten

    Methode eins von fünf:
    Grund bearbeiten

    Wählen Sie Ihre Früchte. Pick-up frisches Obst aus dem Bauernmarkt oder IHREM örtlichen Supermarkt und stellen Sie sicher, Dass sie sind schön und reif und bereit, in EINEN Salat gemacht Werden. Wenn Sie nicht genug reif Sind, Dann Wird der Salat ein bisschen schwer zu kauen. Es ist besser für sie, ein bisschen Überreif als unreif zu sein, so dass Sich sterben Aromen mischen. Für diesen einfachen Obstsalat, Müssen Sie Erdbeeren, Kirschen, Heidelbeeren, rote Äpfel, Pfirsiche und eine Kiwi.

    / 3/35 / Make Obstsalat Schritt 1 Version 2.360p.mp4

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    Waschen Sie alle Ihre Früchte. Es ist wichtig, alle Ihre Früchte zu waschen, Bevor Sie sie in EINEN Salat Würfel schneiden.

    / B / b7 / Make Obstsalat SCHRITT 2 Version 2.360p.mp4

    Halbieren Sie Ihre Kirschen. Wenn Sie Salat zu leicht zu essen wollen den, ohne in irgendwelche Kirschkerne zu laufen hat, Dann sollten Sie 1 Tasse rote Kirschen halbieren, Bevor Sie sie in den Salat setzen. Schneiden Sie einfach JEDE Kirsche in Zwei Hälften und entfernen Sie sterben Grube.

    / D / d2 / Make Obstsalat Schritt 3 Version 2.360p.mp4

    Hacken Sie sterben Erdbeeren, roten Apfel, Pfirsich, Kiwi und in mundgerechte Stücke schneiden. Stellen Sie 1 Tasse (140 g) von Erdbeeren, 1 Tasse (140 g) von Kirschen, 1/2 von Einems roten Apfel, 1/2 von Einems Pfirsich und 1 Kiwi Auf einem Schneidebrett und in Würfel schneiden in mundgerechte Stücke, Messen mehr als 1 Zoll (2,5 cm) oder so.

    / 0/03 / Make Obstsalat SCHRITT 4 Version 2.360p.mp4

    Legen Sie alle Früchte in Eine Schüssel GEBEN. Sie beschichten Kann sterben Schale in 2 EL. (30 ml) Zitronensaft Haben Keinen einfluss auf sterben Früchte zu versüßen und sie halten aus schnell oxidieren. Legen Sie Erdbeeren sterben, Gehackte Kirschen, 1/2 von Einems roten Apfel, 1/2 Eines Pfirsich, 1 Kiwi, und 1/2 Tasse (70 g) von Blaubeeren zusammen in der Schüssel. Sie Infos FINDEN Sie leicht zu werfen, sterben Aromen zu mischen.

    / 4/47 / Make Obstsalat SCHRITT 5 Version 2.360p.mp4

    Dienen. Genießen Sie dieses Gericht bei Raumtemperatur oder leicht gekühlt. Passen Sie dieses Gericht Mit Einem Glas Orangensaft zu helfen, Seinen fruchtigen Geschmack bringen.

    / A / A3 / Make Obstsalat SCHRITT 6 Version 2.360p.mp4

    Bereiten Sie sterben Früchte. Kern und hacken 1 große Ananas, hacken 2 reife Mangos, Scheibe 2 Bananen, hacken 1/2 Tasse (120 ml) abgetropft Konserven Litschis in Sirup und sammeln 1/2 Eine Tasse (120 g) von Granatapfelkernen Aus einem Frischen Granatapfel. Werfen Sie sterben Früchte leicht sterben Zutaten zu kombinieren. [2]

    / 0/03 / Make Obstsalat SCHRITT 18 Version 2.360p.mp4

    Kühlen Sie sterben Frucht für 1 Tag. Gekennzeichnet erhalten Aromen genug Zeit zu kombinieren GEBEN sterben.

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