21 Ätherische Öle für Angst Relief — Best Natürliche Tipps, beste Natürliche Heilmittel für Angst.

21 Ätherische Öle für Angst Relief — Best Natürliche Tipps, beste Natürliche Heilmittel für Angst.

21 Ätherische Öle für Angst Relief - Best Natürliche Tipps, beste Natürliche Heilmittel für Angst.

Die Aromatherapie ist ein Formular der Alternativen Medizin sterben Flüchtige Pflanzenmaterialien verwendet, bekannt als Essentielle Öle. und andere Aromatische Organischen Organische Verbindungen zum Begünstigte der Geist Begünstigte Zwecke Einer Person, Die Stimmung, kognitive Funktion oder sterben Gesundheit zu Verändern! !.

Die Aromatherapie ist eine der wirksamsten Natürliche Heilmittel für Angst und Kanns leicht in der Privatsphäre Ihres Hauses verwendet Werden.

Mehrere Studien HaBen gezeigt, Dass bestimmte gezeigt Aromatherapie Ätherische Öle reduzieren Gefühle von Angst. bringen emotionale Gleichgewicht, verringern Nervöse Spannungen und induzieren EINEN Zustand der Entspannung.

Die Besten Ätherische Öle für Angst Befreiung Sind:

1. Ätherisches Lavendelöl

2. Patchouli Essential Oil

Patchouli Ätherisches Öl kämpft Depression und Angst, hilft bei der Abwägung der Emotionen, bannt Lethargie und erhöht sterben Intuition und Phantasie.

Sie können es auf Badewasser (10 bis 12 Tropfen) für ein entspannendes Bad hinzuzufügen, verdünnen Sie es in Pflanzenöl für Massage oder Fügen Sie es für Raum Diffusoren sterben desodorierende.

Dinge zu beachten:

• Einsatz in kleinen Mengen Wirkt es als Stimulans, ein Platzen der Energie, Vitalität und Optimismus Bieten

• Einsatz in Großen Mengen Wirkt es als ein Beruhigungsmittel, das Nervensystem zu beruhigen

3. Baldrian Ätherisches Öl

Baldrian ist ein pflanzliches Heilmittel für die Behandlung von Angstzuständen, Schlaflosigkeit, Verdauungsstörungen, Migräne und Nervosität sterben.

Baldrian-Wurzel ätherische Öl Kann mit Lavendel, Kiefer und Patchouli gemischt Werden.

4. Kamille Essential Oil

Die ätherischen Öle aus Kamille erhalten Sind Eine Zuverlässige Hilfe für Schlaflosigkeit. Spezialisten empfehlen Kamille Ätherisches Öl für seine beruhigende und beruhigende wirkung, sterben bei der Verwaltung von Depression und Angst Eine Wichtige Rolle spielen. Davon Natürliche Heilmittel in den nicht Wird Ersten vier bis fünf monaten der Schwangerschaft empfohlen.

5. Clary-Salbei-wesentliches Öl (Muskatellersalbei Ätherisches Öl)

Muskatellersalbei Ätherisches Öl ist zur Linderung von Depressionen und Angstsymptome Wie Unruhe und Schlaflosigkeit vorteilhaft.

6 Tropfen in Einems ätherischen Öl-Diffusor und atmen Sie sterben wohltuende Dämpfe oder Dämpfe direkt aus dem Glasbehälter einatmen sterben. Gefallene sollte Schlafstörungen nach 14 Tagen der anwendung verschwinden In Beiden. Ein Anderer Weg, Muskatellersalbei Ätherisches Öl zu Verwenden IST 20 Tropfen ins Badewasser hinzuzufügen.

6. Tangerine Essential Oil

7. Zitronenmelisse Essential Oil (Melissa officinalis Ätherisches Öl)

Zitronenmelisse Ätherische Öl Wird in der Aromatherapie für Nervosität, Anspannung, Stress, Schlaflosigkeit, Aber Auch als Antidepressivum, Beruhigungsmittel, verwendet hypnotische. Es Trägt dazu bei, Hochdruck, entschärft Reizbarkeit, Geist beruhigt den und Fördert sterben Herz-Kreislauf-Systems.

Um ätherische Öl der Zitronenmelisse Kombiniert sehr gut mit Lavendel, Neroli, Rose, römische Kamille, Bergamotte, Zedernholz, Geranie, Jasmin, Zitrone, Majoran, Ylang Ylang.

8. Neroli Ätherische Öl (Citrus Aurantium Ätherisches Öl)

Neroli Ätherisches Öl verbessert Stimmung, lindert Depressionen, Stress und Anspannung und Steigert Durchblutung sterben sterben. Das ätherische Öl von Neroli Kombiniert sehr gut Mit Kamille, Koriander, Geranie, Zitrone, Ylang Ylang, Lavendel, Jasmin, Salbei, Sandelholz und Bergamotte.

9. Lorbeer Ätherisches Öl (Lorbeerblatt Ätherisches Öl)

Lorbeer Ätherisches Öl hilft geistige Gleichgewicht, abwehrt Gefühle von Melancholie und Angst, REDUZIERT nervöser Erschöpfung, starkt das Vertrauen und das Selbstwertgefühl und Führt zu Frieden und Harmonie.

Verdünnen Sie 15-20 Tropfen in 100 ml Basisöl oder in IHREM Badewasser oder den Einsatz MIT Einems ätherischen Öl-Diffusor.

Laurel Ätherisches Öl Lässt sich gut Mit Blutorange, Zitrone, Limette, Muskatellersalbei, Zypresse, Ysop, Wacholder, Labdanum, Weihrauch, Kiefer, Rosmarin und Gewürzöle.

10. Magnolia Essential Oil

Magnolia Ätherisches Öl hilft Angst und Nervosität zu lindern. Mit Seinen süßen, blumigen Aroma, Magnolie Ätherisches Öl bietet Optimismus für die Zukunft, entspannt den Geist und den Druck des Alltags Entfernt.

Mischt sich gut Mit Aufstieg, Sandelholz, Geranium und Muskatellersalbei.

11. Vetiver Essential Oil (Vetiveria zizanioides Ätherisches Öl)

Vetiver Ätherisches Öl stabilisiert Emotionen, beruhigt EINEN hyperaktiv Geist, bekämpft Schlaflosigkeit und starkt das Selbstvertrauen. Vetiver hilft bei Stress und Erholung von emotionalen Trauma und Schock fertig zu Werden.

Mischt sich gut Mit Bergamotte, schwarzer Pfeffer, Zedernholz, Muskatellersalbei, Geranie, Ingwer, Grapefruit, Jasmin, Lavendel, Zitrone, Zitronengras, Litsea cubeba, Mandarine, oakmoss, opopanax, Orange, Patchouli, Rose, Sandelholz, Ylang Ylang.

12. Basil Essential Oil(Ocimum Basilicum Ätherisches Öl )

Basil ätherische Öl ist erfrischend und anregend, sterben es empfiehlt für geistige Erschöpfung zu entlasten. Es bekämpft Angst, Depression, Reizbarkeit, geistige Müdigkeit und Migräne und Zustand der Stellt EINEN emotionalen Frieden.

Eine Mischung, sterben sicherlich anregen und beleben Sie ist:

  • 7 Tropfen Basilikum
  • 7 Tropfen Bergamotte
  • 1 Tropfen Eukalyptus
  • 2 Tropfen Lavendel
  • 3 Tropfen Pfefferminz

13. Eukalyptus-wesentliches Öl

Eukalyptus-wesentliches Öl starkt das Nervensystem, kämpft extreme Müdigkeit, Angst, Depression, Stress und Kopfschmerzen. Es hat als beruhigend und anregend Eigenschaften.

Mischt sich gut Mit Zedernholz, Kamille, Zypresse, Geranie, Ingwer, Grapefruit, Wacholder, Lavendel, Zitrone, Majoran, Pfefferminze, Kiefer, Rosmarin, Thymian Ätherisches Öl.

14. Koriander Ätherisches Öl (Corian Sativum Ätherisches Öl )

Koriander ätherische Öl Hut Eine stimulierende wirkung, REDUZIERT sterben übermäßige Besorgnis erregend, kämpft geistige Müdigkeit, Angst, Depression und Nervosität. Es FUGT Sich BESONDERS gut Mit Bergamotte, Zimt, Ingwer, Grapefruit, Zitrone, Neroli und Orangenöl.

15. GeraniumÄtherisches Öl (Pelargonium odoratissimum Ätherisches Öl )

Geranium ist als Nerventonikum empfohlen, sterben entlastet, Angst, Depression, Stress und das Gefühl, "feststecken «. Geranie Ätherisches Öl Durch den Einsatz Werden Sie Fühlen Sich erfrischt, entspannt und in der Lage Dinge mit Optimismus zu begegnen.

16. BergamotÄtherisches Öl (Citrus Bergamia Ätherisches Öl )

Bergamottöl ist beruhigend, zerstreut Angst und REDUZIERT Stress, Angst und Wut. NEBEN emotionalen Spannungen zu behandeln, hilft es Auch bei der Körperliche Anspannung und Nervosität. Vermeiden Sie es Auf Haut ,, ideal es DM Sonnenlicht Ausgesetzt Wird sterben.

Bergamottöl Mischungen MIT Muskatellersalbei, Weihrauch, Mandarine, Jasmin, Geranie, Sandelholz, Vetiver und Ylang Ylang.

17. Lemon Essential Oil

Lemon Essential Oil erhöht KONZENTRATION sterben, hilft Ideen zu klären und schnelle entscheidungen treffen, beseitigt Verwirrung und befreit uns von Sorgen. Vor Allem im Winter, Zitrone Ätherisches Öl versorgt uns mit Metall Energie, befreiende uns von Depressionen und vom Druck des Alltags. Für Die schnelle Angst Befreiung Gebrauch fällt 2-3 in Einems Diffusor oder 8-10 Tropfen in Badewasser.

18. Lime Ätherisches Öl (Citrus Aurantifolia Ätherisches Öl )

Lime Ätherische Öl Hut Eine Belebende und anregende WIRKUNG hilft, Angst, Depression und Erschöpfung zu lindern.

Lime Ätherische Öl mischt sich gut mit ätherischen Olen aus Salbei, Lavendel, Neroli und Ylang Ylang.

19. Spikenard Essential Oil (Nardostachys Jatamansi Ätherisches Öl )

Spikenard Ätherisches Öl ist eine seltene, duftende würzige Öl mit Noten von Moschus, in der Aromatherapie anerkannt Für einen Zen-Zustand zu Fördern, zur Gründung emotionale Gleichgewicht und Inneren Frieden. Es ist ein Wertvolle Zutat für Massageöle verwendet, um Angst, Schlaflosigkeit und Kopfschmerzen zu behandeln, um Höhles Druck des Tages zu losen helfen.

Mischungen BESONDERS gut mit Lavendel, Zitrone, Salbei, Neroli, Patchouli und Vetiver.

20.Jasmin Ätherisches Öl (Jasminum officinaleÄtherisches Öl)

Tief entspannt, beruhigt sterben Nerven, REDUZIERT Ängste und Sorgen, die Behandlung hilft bei der von Depressionen, Steigert das Selbstvertrauen, Optimismus, Ausgelassenheit und Leidenschaft, Energie revitalisiert und wieder.

Mischt sich gut Mit Bergamotte, Zypresse, Sandelholz, Lavendel, Rose, Ylang Ylang und Neroli.

21. Weihrauch Essential Oil (Boswellia Carterii Oil)

Weihrauch ätherische Öl Wird auf das Nervensystem beruhigend, macht den Kopf frei und verursacht Auch Eine tiefere Atmung. Es REDUZIERT sterben Angst, Angst, Misstrauen, chronische Müdigkeit, Mangel Eine Vitalität und beseitigt es obsessive Gedanken über vergangene EREIGNISSE.

Weihrauch ätherische Öl mischt sich gut Mit Sandelholz, Salbei, Lavendel, Myrrhe, Kiefer, Orange, Bergamotte und Zitrone Ätherisches Öl.

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