20 Natürliche Heilmittel für Sodbrennen Sie Hause Zu können, Krieg Sodbrennen zu Hause hilft.

20 Natürliche Heilmittel für Sodbrennen Sie Hause Zu können, Krieg Sodbrennen zu Hause hilft.

20 Natürliche Heilmittel für Sodbrennen Sie Hause Zu können, Krieg Sodbrennen zu Hause hilft.

Nichts Nimmt den Genuss von ein fantastisches Essen mehr als Sodbrennen. Ich würde wetten, Meisten Leute da draußen Dass sterben, Beschwerden von Sodbrennen mindestens einmal in IHREM Leben HaBen sterben erlebt. Der große Täter für nicht Wenige von uns da draußen zu essen Lebensmittel, sterben übermäßig scharf Sind. Eine warme Speise zu Essen ist schnell bestimmte Probleme für viele Menschen zu verursachen. Allerdings ist auch Durchaus ein paar Natürliche Heilmittel für Sodbrennen, Verwenden Können, und das zu wissen, Sehen bringt Sehen mich Ziemlich viel Komfort Sie leicht zu Hause sterben (und nach der Lektüre dieses, es wird ihnen etwas Trost zu bringen!).

5 Lebensmittel Heilmittel für Sodbrennen

1) Bananen
Bananen funktionieren als ein ganz Natürliches Antazida Innerhalb des K? Rpers. Sie können Entweder frisch oder getrocknet Bananen essen.

4) EINEN Apfel essen
Äpfel helfen bei der Verbrennung von Magensäure. Essen Sie sie frisch, zusammen mit der Haut immer noch auf oder in Desserts zubereiten. Apple-Hönig Kann als Eine Einfache Behandlung Arb sterben Magensäure neutralisieren Werden, auch.

5) Trinken Ananassaft
Trinken 4 Unzen Saft Nach Dem Essen von Ananas ist Außerordentlich Erfolgreich Übersäuerung und Sodbrennen in abnimmt. Ananas Enthält Bromelain, das ein Enzym ist, das Steuer Grad Salzsäure in IHREM Bauch hilft.

8 pflanzliche Heilmittel für Sodbrennen

6) Rotulme
Trotz begrenzter Forschung, Hütte Rotulme Eine Geschichte von in Kräuter-Behandlungen seit Jahrhunderten genutzt Werden viele verschiedene Erkrankungen zu behandeln, einschließlich GERD-symptome. Von diesem Baum Extrakt Verdickt Sich sterben SCHICHT von Schleimhaut den Bauch, stärkere Eine Barriere gegen Säure zu Entwickeln.

7) Süßholzwurzel
Lakritze, ein ganz Natürliches Antazida, hilft, sterben Auskleidung des Ösophagus abzuschirmen. Es Kann Mit Einems entzündeten Speiseröhre und ruhig Magenverstimmung helfen. Lesen Sie mehr über Süßholzwurzel.

9) Ginger
Ingwer Hut Eine Beruhigende-Plan Plan Ergebnis in Seinem Bauch, und das ist der Grund, warum es wird so Häufig für Verdauungsprobleme verwendet. Es ist ein BESONDERS vorteilhafte Kraut für saurem Reflux leiden, da sie so viel mit Magensäure hilft. Sei Vorsichtig mit der verwendung dennoch, Weil zu viel auf einmal Kann in der Tat, Verdauungsstörungen verschlechtern. Konzentrieren Sie Sich auf nur geringe Mengen des Rohen Kraut, oder versuchen, einige Kapseln Verwenden. Normalerweise sollten Sie nicht mehr als 4 Gramm HaBen täglich. Ingwer-Tee trinken Könnte Auch symptome der DAMIT verbundenen Reflux bezwingen sterben. Lesen Sie mehr daruber, Wie Erstaunlich Ingwer ist hier.

10) Kurkuma
Kurkuma hilft der Verdauung Fördern und Säureaufbau verhindern. Kurkuma Kann in den Mahlzeiten verwendet Werden. Es ist erhältlich in Formular von Kapseln, nicht sollten Sie Kurkuma in Ihrer Küche Verwenden Müssen, und ist etwas, vor das Dich DM Essen zu nehmen. Klicken Sie hier, um mehr über Kurkuma lernen.

11) Cinnamon
Machen Sie aus zerstoßenen Zimt oder Kardamom GEMACHT Tees Hilfe MIT IHREM Sodbrennen zu kühlen. Fügen Sie 1 Teelöffel Entweder gemahlen oder sonst zerkleinert Kraut auf 1 Tasse kochendem Wasser, Steil, Dann Genießen.

12), Pfefferminz
Fügen Sie Zwei Tropfen Pfefferminzöl auf 8 Unzen von kaltem Wasser und trinken, WENN Verdauungs trifft. Saugen Sie Auf einem Pfefferminz-Zuckerverdauungsstörungen und Magenbeschwerden zu lindern ,, ideal für nicht in der Lage Sind, dieses Gebräu zu Widerstehen (es ist nicht für jedermann). Pfefferminzöl ist ein Routinebestandteil in over-the-counter Sodbrennen Medikamente.

13) Aloe Vera Saft
gleiche Weise, dass Aloe Vera Wirkt als Kühlmittel und sterben Entzündung um Haut senkt zusätzlich kühlt es den Bauch nach unten und liefert Sodbrennen Relief sterben In der. Aloe Vera Saft Hut Eine extended Geschichte verwendung in Europa Sodbrennen lindern zu helfen der. Sie sollten nur sicherstellen, Dass Aloe Vera Saft zu Verwenden, sterben für den Internen Gebrauch speziell® vorbereitet Worden ist.

7 Weitere Dinge, sterben Sie tun Können,

14) Vermeiden Sie Sodbrennen-Auslöser-Foods
Pflegen Sie ein Sodbrennen Tagebuch zu überwachen, Welche Lebensmittel Sodbrennen auslösen. Die Getränke und Mahlzeiten sterben am häufigsten aktivieren sie Enthält:

  • Zitrusfrüchte und Säfte
  • Schokolade
  • Extreme Alkoholkonsum (vor Allem Rotwein)
  • Tomaten und Tomaten-basierte Produkte
  • Koffein ~~ POS = TRUNC Getränke
  • Kohlensäurehaltige Getränke

15) Essen Sie Recht nicht Vor dem Schlafengehen
Gravity hilft den Magen Säfte HALTEN vom Sicherungs in der Speiseröhre und hilft bei der Bewegung der Nahrung und Verdauungssäfte im Magen. Dies ist, warum Sie besser sofort das Gefühl, im Stehen nach DEM Essen, Anstätt zur Festlegung.

16) Wenn Schlafen, Keep Your Head Up
mit IHREM Ganzen Körper Ebene legen schiebt Inhalt nach oben Auf Unteren Schließmuskels Speiseröhre ist der Magen (LES) der sterben. Wenn Sie anzeigen Ihren Kopf über den anzeigen Bauch bleibt, hilft sterben Schwerkraft diese Belastung zu verringern. Versuchen Sie, ein zusätzliches Kissen Verwenden, um heben Sie den Kopf ein wenig in der Nacht.

17) Rauchen aufhören
Nikotin aus Zigaretten ärgert das Ventil zwischen der Speiseröhre und Magen DM Auch, zusammen mit der Magenschleimhaut, so oft Raucher mehr Magen-Probleme Wie Sodbrennen und saurem Reflux HABEN.

18) Chew einige Kaugummi
NEBEN Knoblauchatem entfernen Kaugummi nach DM Abendessen noch ein paar andere Vorteile HaBen Könnte, sterben zeigt Forschung. In Einer kleinen Studie im Journal of Dental Research. Personen mit gastroösophagealen Reflux (GERD) symptome Sodbrennen Linderung erfahren, sobald sie ein bisschen von zuckerfreien Kaugummi für DM Abendessen gekaut nach Eine halbe Stunde. Dies ist aufgrund der tatsache, Dass Kaugummi hilft Speichelproduktion, und als Folge zu stimulieren Wird JEDE Säure gereinigt Hier finden Sie Hier FINDEN Sie viel schneller.

19) Trinken Sie etwas Apfel-Apfelessig
Es sei darauf hingewiesen, Dass viele Leute behaupten, Dass Bio-Apfelessig für sie ganz gut funktioniert. Einfach umrühren 2 Esslöffel Apfelessig in 1/2 Tasse Saft Wasser oder Apfel und verbrauchen es richtig, einmal essen Sie. Wenn Sie möchten, Könnte Apfelessig Auch in Pille oder Kapselform eingenommen Werden Werden. Viele Menschen bevorzugen diese, Wie es überhaupt nicht schmecken sehr gut.

20) Schließlich versuchen Backpulver
Backpulver ist Noch eine andere Natürliche Antazida. Sollten Sie EINEN Teelöffel Backpulver in 8 Unzen Wasser auflösen, Kann es zu Säure neutralisieren und kurz Sodbrennen lindern, sterben als Folge von saurem Reflux kommt auf. Es gibt Mehrere nachteile dieser bewusst zu sein, Aber. Sobald Sie Backpulver in Wasser GEBEN, ist auch co2. Daher, warum es zischt. Diese Fizz Kann sterben untere Schließmuskel der Speiseröhre zu öffnen, DAMIT Sie rülpsen, und helfen, den Druck von Blähungen zu lindern. Leider ,, ideal für LES öffnen sterben, Adler stirbt Kanns Auch den Inhalt des Magens verursachen in sterben Speiseröhre bis zum Rückfluss auf.

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