10 Natürliche Hausmittel für die Behandlung von Magen-Gas und Blähung sterben, saubere Magen Heilmittel.

10 Natürliche Hausmittel für die Behandlung von Magen-Gas und Blähung sterben, saubere Magen Heilmittel.

10 Natürliche Hausmittel für die Behandlung von Magen-Gas und Blähung sterben, saubere Magen Heilmittel.

«Magen ist Die Mutter aller Krankheiten» Ist ein berühmter Ausspruch. Und es ist wahr. Was wir essen, HaBen Eine enorme wirkung auf Unsere Speziellen Körper und Gesundheit. Übermäßige Gas im Magen ist sehr Häufig in Diesen Tagen und sterben Menschen immer nach Wegen suchen, um es zu kontrollieren. Zur Linderung von Magen-Gas oder Blähungen bekommen, Gibt es einige Hausmittel, die sind einfach und leicht, aber sehr EFFEKTIV zu heilen und Gas zu verhindern. Hier sind einige Häuser oder Küche auf Basis Sanierungslösungen für Behandlung und Kontrolle von Darm-Gas Erleichterung sterben.

1.Deflate Ihre Diät Ihr Magen zu entleeren

Es gibt bestimmte Lebensmittel, sterben für herstellung von im Magen überschüssiges Gas, Wind oder Blähungen Sind berüchtigt sterben. Die Hauptschuldigen Sind Bohnen, Kohl, Kleie, Blumenkohl, Brokkoli, Zwiebeln, Pflaumen, Rosinen, brüssel, Birne, Apfel und sterben Liste geht weiter. Denken Sie Daran, frisches Obst und Gemüse Dass Sind sehr wichtig für sterben Gesundheit und Beseitigung ihnen der überhaupt nicht beraten sterben.

Beste natürlich ist Ihre Aufnahme zu reduzieren und ersetzen sie mit Obst und Gemüse, das Gas nicht Produzieren. Die nicht gashaltig Obst und Gemüse gehören Kohl, Spinat, grüne Bohnen, Salat, Tomaten, Kirschen, Trauben und ein paar andere. Wenn Sie Nur gashaltig Frucht nicht-gashaltig zu ersetzen mit den, Infos FINDEN Sie Deutlich sterben Menge ein Gas in den Magen zu reduzieren sterben.

Die Liste der Wind von Lebensmitteln Erzeugung einge einge sterben Wird nur Auf Früchte und Gemüse nicht beschränkt, Sondern Auch andere zuckerhaltig und Milchprodukte sterben. Eine vernünftige nutzung von ihnen Kann viel helfen Blähungen zu kontrollieren. Die künstliche Süßstoffe zu Einigen PRODUKTEN hinzugefügt Enthält bestimmte Stoffe sterben sehr Gas Sind Wie Sorbit Herstellung, Xylit, Mannit usw. Versuchen, sie zu vermeiden und sie sagen, ein großes «Nein» Wind und Blähungen.

2.Ingwer, Superhausmittel für Gas sterben Behandlung von

Lassen Sie Sich von Blähungen Blähungen in kürzester Zeit los! Ginger ist Sölch ein wunderbares Kraut, ES Wie Tonnen von Nutzen für Gesundheit Hut sterben. Einer von ihnen ist zu kontrollieren und Blähungen heilen und Auch Aufstoßen und Blähungen zu reduzieren. Ginger ist Bekannt für seine Verdauungsfunktionen BEKANNT und in Gebrauch seit der Antike gewesen. Gingers Natürliche Art und Weise der Behandlung ist nicht nur einfach und billig, Sondern Auch EFFEKTIV. Verdauung und REDUZIERT Gas und Lockerung Blähungen und Aufstoßen Es ist Höchst entzündungshemmend, hilft bei der. Ingwer regt Verdauung ein und bewirkt, Dass der Stuhl problemlos passieren und schnell, so Dass der Magen (Darm) hinter sauber und leer sterben. Da keine Nahrung im Magen zurückgelassen Wird, um sterben Menge ein Gas im Magen stark reduziert. Es hilft Auch, Blähungen und Aufstoßen zu steuern und zu vermeiden.

So Verwenden Ingwer Amt für sterben Behandlung von Blähung?

a) Ginger Kapsel: Es ist in der Kapsel aus Vielen Gesundheit und Supermarkten erhältlich. 100 mg Ingwer 2 oder 3 mal pro Tag ist genug, um Blähungen zu vermeiden und Gas zu verhindern.

b) in Formular von Tinktur Auch verfügbar. 30 Tropfen der Tinktur Vor dem Essen ist Eine gute möglichkeit der Natürlichen Behandlung von Gas im Magen.

c) Rost einfach Ingwer und lassen Sie IHN in der abgekochtes Wasser für ETWA 5 Minuten und Dann Genießen.

d) Es ist auch in Teebeuteln aus Bioladen oder Super-erhältlich. Eine Tasse Ingwertee Nach Dem Essen wird nicht nur EINEN guten Geschmack Zu Ihrer Mahlzeit hinzufügen, Sondern ist auch Eine große Lösung als Natürliche Behandlung von Wind und Blähungen eingesetzt Werden.

e) Wenn Sie nicht Eine der oben genannten, können Dann ist sterben einfachste Art und Weise tun, Ingwer zu Verwenden ist einfach und Scheibe Ingwer, beißen sie, kauen und schlucken … Lol. Seien Sie bereit für den Kampf! Und vergessen Sie nicht, nur Eine kleine Menge Davon zu nehmen.

3.Kardamom: Digests Lebensmittel und hilft bei der Kontrolle Gas

Kardamom ist von Jedem Geschäft einschließlich der Ecke Geschäfte zur verfügung. Im Osten und Asiatischen Ländern Wird Kardamom zu grünem Tee hinzugefügt, um seine Verdauungseigenschaften zu erhöhen. Es hilft, sterben Nahrung zu verdauen und sterben Wahrscheinlichkeit von Gas im Magen verringert. Kardamom Kanns zum Tee hinzugefügt Werden, abgekochtes Wasser oder einfach nur gekaut.

4.Pfefferminze: Eine Krauter Lösung zu vermeiden, Völlegefühl und Blähungen

Es Kann als Teebeutel verwendet Werden oder einfach nur frische Blätter zu abgekochtes Wasser hinzugefügt Werden. Die Frischen Blätter können für sterben Heilung zerkaut Werden Auch. Pfefferminze Enthält Menthol, sterben Gas und Blähungen zu reduzieren hilft. Es wurde jedoch berichtet, dass Worden nicht Pfefferminze zu Verwenden im FÄLLE

Gastroösophagealen Reflux oder Sodbrennen. Auch Vorsichtig sein!

5.Papaya: Beste Hausmittel (n) und seine Anti-Blähung Eigenschaften

Christopher Columbus genannt Papaya «Frucht der Engel». Es ist Eine wunderbare Frucht und hat viele gesundheitliche Vorteile. Es ist ein Vitamin C REICH, A, K und E. Es Enthält Auch Antioxidantien und Flavonoide. Es Enthält Auch ein Enzym namens Papain, sterben Proteine ​​in verdauen hilft SOMIT Gas im Magen zu reduzieren hilft. Papaya-Enzyme Sind als Nahrungsergänzungsmittel. Allerdings sollten diese nicht ohne den Rat Ihres Arztes verwendet Werden. Die ganze Frucht essen ist viel sicherer und vorteilhaft.

6.Fenchelsamen: Werden Sie das Problem in kürzester Zeit zu befreien

Das Kauen von Fenchelsamen nach den Mahlzeiten zu heilen nicht nur Schlechten Atem, Sondern Auch Wind HEILEN. Ein halbes Löffel von Fenchelsamen Infos FINDEN Nach Dem Essen gekaut Werden, um das Gewünschte zu planen Plan Ergebnis erhalten. Die terpenoid Anethol in Fenchelsamen ist für sterben Verdauung, Gas in den Darm-Spur und zur Linderung von Krämpfen. Es wird in den Restaurants in Häufig Indischen Eingeweiden gesehen. Einige Restaurants Haben Sie in Zucker gewälzt Werden. Beste zu behandeln Magen-Gas ist das nehmen sie in das heißt ohne Zuckerüberzug reiner Formular.

7.Kamillentee: Eine Effektive Lösung

Wenn Wir von Hausmittel oder Natürliche Behandlung zu sprechen, ist es unvollständig ohne sterben Vorteile von Kamille zu erwähnen. Kamillentee Kanns in Formular von Teebeuteln aus Supermarkten oder Reformhäusern Gekauft Werden. Eine Heisse Tasse Kamillentee ist Eine gute möglichkeit, den Zustand zu behandeln und Bauch Wind zu reduzieren.

Aufstocken der guten Bakterien ist eine andere Natürliche Art und Weise Wind in den Magen zu behandeln. Es ist nicht nur ein guter Weg, Sondern Auch sterben einfachste unter den Hausmitteln. Obwohl, können Probiotika in Kapselform eingenommen Werden, der beste Weg, jedoch ist JEDE Bio-Joghurt zu essen, sterben um Lebenden Kulturen Enthält. Dies ist natürlicher und Magen freundlich. Die acidophilus oder biphidus Bakterien im Joghurt Gleichgewicht der Magenumgebung gegen den Gasdarmbakterien im Magen produziert.

9.Vorbeugung ist besser als Heilung

Es ist ein weiser Spruch Und Wenn praktisch angewendet, Kann es uns von Vielen Nöten retten. Es ist besser, einige der Schlechten Gewohnheiten und Nahrung verursacht Blähungen zu vermeiden. Hier ein paar Einfache Dinge zu folgen.

a) Sie Kaugummi kauen nicht: sie werden in Wind nehmen, sterben so oder so herausgeführt Werden Muss.

b) Vermeiden Sie Limonaden

d) Chew Lebensmittel Gründlich

e) Chew mit das heißt geschlossen halten den Deckel geschlossen DM Mund.

f) Vermeiden Sie gashaltig Lebensmittel

Einleitung g) Faser in Ihre Ernährung langsam

h) einweichen Bohnen, Bevor Sie sie kochen

10.Übung und Flatulenz

Last, but not least, Übung ist ein guter Weg, um gesund zu bleiben. Ist es ein Hausmittel oder Natürliche Behandlung oder einfach nur EINEN Tipp? Nennen Sie es, den Krieg auch immer, Eine milde Übung Wie Wandern, Schwimmen, Gartenarbeit, oder JEDE andere Körperliche aktivität große gesundheitliche Vorteile Haben und, natürlich, Eine Riesige Hilfe und ein Effektive Lösung Wind und Blähungen zu reduzieren.

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