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Das Befestigen sie Genießen Sie Eine turbogeladene hilft, gesundes, glückliches langes Leben

Jeder denkende Mensch Muss Auf einen ZeitPunkt oder ein anderes sagen zu Sich selbst, "Ich erhalte die Beste aus dem Leben?" Der große Komiker, sagte Ed Wynn, "Ohne Ihre Gesundheit, Reichtum, Besitz und Ruhm Sind alle Schlamm." Was ist ein Mann ohne Gesundheit, Auch, ideal mit Reichtum und Ruhm begabt? Riches kann nicht Gesundheit und Glück kaufen. Nur Weil Eine Person Berühmtheit erlangt hat, keine Garantie Dafür, Dass er gesund und glücklich ist!

Ich diskreditieren nicht Erfolg und Reichtum! Ich denke, Dass Geld und Besitz HABEN EINEN Platz in Unserem Leben. Physikalischen Komfort und Luxus Sind wichtig für Menschen sterben Meisten. Nehmen Eines Mannes Reichtum weg und GEBEN IHM nur sterben Gesundheit, und sein erster Wunsch Wird sterben Rückkehr Waden Reichtums sein.

Aber mit den Beiden erreicht, bleibt ein Wort, das wir zu äußern hassen; ein Gedanke, den wir zu betrachten fürchten; Eine Sache, sterben Trauer, Schmerz und Trauer Gibt. Das Wort, das Dachte, das Ding ist der Tod! Selbst in Gefallenen, in Denen das Leben Eine Last Erscheint, Wie hartnäckig Sich der Mensch Daran klammern! Wie der Geist prallt von Einems Kampf mit dem Tod! Wie zärtlich behält es seine Reichweite auf Leben! Des Menschen großer Wunsch ist für Gesundheit und ein langes Leben auf der Erde sterben; "Man Klammert Šich An die Welt als Waden, Heimat, und Möchte für immer hier zu leben, WENN er Gesundheit hatte und lang anhaltende Jugendlichkeit."

Hinweis: Mein Vater und ich dieses Buch zusammen geschrieben HABEN. Aber Weil mein Vater mein Mentor Torerfolg ist und der amerikanische Pionier des Befestigt, mit langjähriger erfahrung, sterben das befestigen von Tausenden von Studenten mit Wunderbaren ergebnisse der Überwachung, dieser Text ist vor Allem in Wadenfänger Stimme präsentiert.
– Patricia Bragg

"Doch auch jetzt," spricht der Herr, "Rückkehr zu mir von ganzem Herzen, befestigen MIT."– Joel 02.12

befestigen—Der Schlüssel zum Interne Reinigung

Denken Sie Daran, alle Dass diese Anorganischen Chemikalien aus dem Körper geleitet Werden Müssen, oder sie können Grossen Schaden anrichten. Wenn Die Lebenskraft des K? Rpers zu niedrig ist, Dann Kann es nicht, diese Anorganischen Chemikalien Durch Ihre eliminative Systeme erzwingen. Dann bleiben sie im Körper und Kanns Ernsten Gesundheitliche Schaden in der Zukunft Führen!

Wenn Wir diese Gifte aus unserem Körper zu bekommen Sind, Müssen wir fasten. Durch befestigen GEBEN wir Unserem Körper Eine physiologische Ruhe. Von dieser Erholung baut Lebenskraft. Je mehr Lebenskraft wir haben, Desto mehr Giftstoffe Werden aus dem Körper eliminiert Werden, um diese zu reinigen, und gesund zügeln.

Befestigen Sie ist ein Wunder—Ich danke Paul Bragg
Ich habe keine Wirklich gesundheitlichen Probleme hatte, seit ich 17 Jahre alt war, als ich das Lesen über Gesundheit und Ernährung begonnen, vor Allem sterben Bragg-Wunder des Fastens Buch. Ich begann es zu Realisieren Krieg Eine echte verbindung zwischen dm, Krieg Sie in IHREM Mund und Ihre Gesundheit und Wie sie Sich gefühlt. Auch änderte ich sofort alles über meine Ernährung. Ich Hörte auf raffinierte Weißmehl und Zuckerprodukte zu essen, sterben und alles Meisten Milchprodukte Krieg nicht ein ganzes Korn oder Ganze Essen war. War Blieb, Krieg Eine Menge gesunde Sachen: Bio-Gemüse, Obst, Hülsenfrüchten, Samen, Nüsse usw. Nach JAHREN von Asthma, Innerhalb Eines Monats Könnte ich den Atem fast normal zum Ersten Mal in meinem Leben. Das Fasten ist ein Wunder, und ich danke Paul Bragg!
– Paul Wenner, Schöpfer von Garten, Autor von Garden Küche

Befestigen Aids in Flushing tödliche Gifte aus dem Körper

Wenn Wir Schnell (Stopp-Essen), sterben alle Lebenskraft sterben, sterben Benutzt Wurde, um Nahrung in Energie umwandeln jetzt verwendet Wird, um Gifte aus dem Körper zu spülen! Wenn Patricia und ich in ganz Amerika reisen und Welt belehren sterben, Haben wir das Glück überall Gesundheit gesinnten Menschen kennen zu lernen. Wir sind in der Regel gut versorgt mit organisch homegrown Obst und Gemüse aus Gärten Empfehlung: Ihren Gesundheit. Aber manchmal nur Kommerziell angebaute Lebensmittel zur verfügung, sterben mit giftigen Pestiziden besprüht gerechnet gerechnet wurden. Aber wir schnell treu Giftstoffe aus zu reinigen, Auch, ideal für das Reisen, Eine 24 Stunden SCHNELL Wöchentlich.

Ich vier 7 bis 10 Tag jährlichen Fastenzeiten. Wenn ich Auf einem 7 bis 10 Tage Voll Wasser schnell gehen, nehme ich ein Exemplar von meinem Urin jeden Morgen nach DM Aufstehen. Ich habe es in Einem kleinen etikettierte Flasche abkühlen und absetzen zu lassen. In ein paar Tagen Kann ich Bilden kleine Kristalle im Urin zu Sehen. Ich habe meinen Urin für Chemikalien untersucht hatte, und der Prüfer mich immer und immer wieder gesagt hat, Dass Spuren von DDT und Ande tödlichen Pestizidrückstände in meinem Urin erschienen Sind. Einmal Nahm ich EINEN 21 Tage komplette Wasser schnell. Am 19. Tag hatte ich schreckliche Schmerzen in meiner Blase. Als ich urinierte fühlte es Sich Wie rote heißes Wasser Durch mich vorbei. Ich hatte das Urin untersucht sicher genug und, es wurde mit DDT und Anderen Giften gefüllt!

Ein großes Gefühl von Energie floss über meinen Körper, WENN dieses Geschenk aus IHM vergangen Krieg. Das Weiße in meinen Augen Waren so klar Wie Neuschnee. Mein Körper Nahm Auf einem rosa Schein und meine Energie Stieg. Nun, ich erinnere mich hatte 19 Tage lang gefastet. Dennoch fuhr ich von Pasadena, Kalifornien Mt. Wilson, der sechstausend Meter hoch und Stieg den Weg mit absolut keine Müdigkeit! Ich lief mit Leichtigkeit sterben Meisten der Weg durch sterben Serpentinen. Ich fühlte, dass Eine enorme Belastung von meinem Körper Aufgehoben hatte! Meiner persönlichen meinung nach, ist das Fasten Der Einzige Weg, um den Körper von den Vielen kommerziellen Gifte in Lebensmitteln gefunden zu befreien.

Wer die Schnell Erfrischungen Essen sterben? Amerikaner—30 Milliarden Mal pro Jahr!

USA Today sagte 44% der Junk-Food-Esser-35-Jahre oder älter Sind. Nur 23% Sind Jugendliche unter 17 Jahre alt. Dies Sind Schockierende Lebensmittel Fakten, Gesundheitliche Probleme verursachen sterben.

Was ist sterben Wichtigste Entdeckung dieser Moderne?

  • Sterben von Feststellung Dinosaurier-Eier auf den Ebenen der Mongolei, sterben Wissenschaftler vor Einigen 120.000.000 Jahre gelegt geltend machen Würden?
  • Die Freilegung der alten Gräber und Städte, mit der Empfehlung: Ihren Bestätigungen biblischen Geschichten, und ihre unnachahmliche Exemplare vergangener Zivilisationen?
  • Sterben Radioaktive Zeit-Uhr, mit dem Professor Lane von der Tufts University schätzt das der Erde als 1250000000 Jahre Alter?
  • Jet Flugzeuge? Raumfahrt? Laser? Fernsehen? Radio? Computer? Telefone? Handys? Automobil?

Keines der oben genannten ,, ideal mit befestigen verglichen. Sterben Grösste Entdeckung der Neuzeit

Die Furcht vor "alt werden" und eine Belastung für Sich selbst immer und andere ist ein von Menschen Grössten Ängste. Die Angst davor, krank, senile, Hilflos und unfähig, für Sich selbst zu Sorgen, wurzelt tief in Jeder denkende Mensch den Sinn. Mit der Vollständigen kenntnis des Fastens und der Bragg-gesunde Lebensweise, Wie in diesem Buch beschrieben, Infos FINDEN Sie alle Ihre Ängste vor vorzeitiger Alterung zu verbannen! Mit Einem 24-Stunden komplette Wasser schnell Wöchentlich – 52 Tage beiseite und vier 7 bis 10 Tag Schnellste ein Jahr für sterben Körperreinigung Einstellung –Sie können Giftstoffe Entfernt halten und den Rost und Kristalle von IHREM beweglichen Gelenken und Muskeln spülen sterben. Sie Müssen bedenken, Dass es sterben giftigen Schutt und Abfälle des Stoffwechsels (aus dem Biologischen Prozess Nahrung der umwandlung in Lebender Materie und Materie in Energie sterben), sterben auf Vielen körperlichen Beschwerden und vorzeitiges Altern bringen.

Wenn Die Lebenskraft des K? Rpers sinkt unter Normalen Dann alle Ihre körperlichen Probleme – Sowie Ihre mentale – Anfang! Lesen Sie Bragg Leistungsstarke Nervenkraft-Buch erstellen sterben. (Siehe Seiten für Bücherliste zurück) es wird beschrieben, Wie Stress, Angst, Wut zu reduzieren und Sorge – Diese negativen Faktoren Infos FINDEN Sie Ihre wertvollen Lebenskraft und Leben Zerstören!

Befestigen Sie spart Energie—Ihre Lebenskraft

Lassen Sie mich erklären. Wir essen Und wie es Durch den Körper gelangt, Durcheinander es gekaut, verdaut Werden, assimiliert und der Dann Abfall beseitigt Werd. Wir haben vier große Organe der Beseitigung: die Eingeweide, sterben Nieren, Haut sterben Lungen und sterben. Um diese eliminative Organe perfekt funktioniert, Durcheinander der Körper Eine hohe Lebenskraft des K? Rpers Energiereserven aufzubauen.

Es Dauert Eine enorme Lebenskraft Eine große Mahlzeit Durch den Magen-Darm-Trakt passieren und Auch den Abfall Gesetz über ein Menge sterben 30-Fuß-Rohr zu beseitigen, sterben auf das Rektum aus dem Mund läuft. Es Nimmt Die große Kraft der Lebenskraft Flüssigkeiten Durch Menschlichen Nieren passieren 2 Millionen Filter der sterben. Chemische Energie der Leber und der Gallenblase, Ihre Arbeit zu tun Nahrung für sterben Milliarden von Körperzellen in Vorbereitung Es Dauert Lebenskraft für sterben. Es braucht viel Lebenskraft für Lungen tief Mit Jedem Atemzug zu 2 Liter Sauerstoff zu inhalieren auf, den Gesamten Blutkreislauf im Körper zu sterben reinigen und Giftstoffe und Kohlendioxid ausstoßen sterben sterben. Es braucht viel Lebenskraft für sterben Haut mit Seinen 96 Millionen Porens (oft Ihre dritte Niere genannt), um Körper Giftstoffe in Formular von Hautausschlägen, Pickel, Schweiß und üble Körpergerüche abwerfen.

"Ich habe eine perfekte Gesundheit, EINEN Neuen Zustand der Existenz, ein Gefühl von Reinheit und Glück, etwas Unbekanntes für den Menschen gefunden!"
– Upton Sinclair, Romancier und Häufig schneller

"Freiheit und Fortschritt Ruhe in ständigen Suche des Menschen nach Wahrheit. Die Wahrheit ist der Gipfel des Seins."– Ralph Waldo Emerson

"Wer ist stark? Wer kann seine Schlechten Gewohnheiten zu erobern."
– Ben Franklin

Die Wunder Sind in dir

Sie schädlichen Gewohnheiten zu überwinden?

Essen Sie Salz und Salzige Lebensmittel? Trinkst du Kaffee? Verwenden Sie Tabak? Alkohol? Verwenden raffinierter Weißzucker oder Essen mit Produkte diesem devitalized-Werkstoff in IHM? Krieg und demineralisiertem Lebensmittel devitaminized, sterben Sie nach unten schleppen und Sie entnervend? Ist Ihre Willenskraft schwach oder stark? Wer ist der Chef des K? Rpers? Ihre Schlechten Gewohnheiten? Oder ist Ihr Geist anzeigen Empfehlung: Ihren Appetit zu kontrollieren? Denken Sie Daran, Dass Fleisch stumm ist und kann nicht glauben, für Sie. Nur mit DM positiven Denken Kann man sterben Schlechten Gewohnheiten zu überwinden, sterben dein Fleisch sehnen Könnte. Wenn Sie WIRKLICH glorreiche Gesundheit, unglaubliche Kraft, enorme Lebenskraft und ein Trimm und fit Körper sehnen Sie stolz sein, Beginnen Sie mit Mutter Natur heute Arbeiten und nicht gegen sie!

befestigen – Der Schlüssel zum Super Energy

"Jetzt erfahren, Krieg Und wie große Vorteile ein gemäßigtes DAMIT mitbringen Werd. In erster Linie Werden Sie Eine gute Gesundheit zu Genießen."
– Horace, 65 v.Chr.

"Im laufe der Nächsten Zehn Jahre Erwarten Ernährungswissenschaftler diejenigen Verfolgt, sterben Gesunde Lebensweise Umzug von Fleisch Bohnen zu Sehen und gesättigte Toxine Cholesterin in allen tierischen PRODUKTEN zu vermeiden."
– Readers Digest

befestigen –Ein natürlicher Instinkt und Groß Purifier

Krankheit ist Mutter Natur so, Wie sie zeigen, Dass Sie mit giftigen und abfallen interne Gift gefüllt Sind. Tote Menschen Haben keine Erkältungen. Es ist nur ,, ideal noch am Leben und Lebenskraft Sind HaBen dass Sie Körperliche Probleme HABEN. Durch Fasten, Arbeiten Sie mit Mutter Natur sterben Abfälle und Gifte zu helfen, vertreiben Sie in IHREM Körper angesammelt HABEN. Jedes Tier in der Wildnis kennt das Fasten, denn es ist sterben Einzigen Methode, ist helfen Tiere, JEDE Körperliche Probleme Verwenden zu überwinden, sie trifft sterben. Das ist reine Tierinstinkt. Wir Menschen HaBen so lange in dieser Weichen Zivilisation gelebt, Dass wir Diesen Natürlichen hier Instinkt Probleme in Unserem Körper auftreten zu befestigen, Wenn Die Gesundheit verloren HABEN.

In IHREM Leben möglicherweise Haben Sie Körperliche Leiden erfahren ,, ideal für keine Lust, fühlte für Lebensmittel – es könnte sogar abgestoßen Sie haben. Dann Kunst Aber unwissend Verwandte oder Freunde HABEN, Infos FINDEN Sie erzählt "essen Ihre Stärke zu halten." Das letzte, was man Bräuchte war das Essen, Weil Ihr Körper Sie signalisierte, aufhören zu essen. Mutter Natur Wollte, dass du so schnell, Dass sie Ihre Lebenskraft Nutzen könnten, um zu reinigen und zu Dann Empfehlung: Ihren Körper heilen.

Die sanfte Stimme von Mutter Natur IST oft schwer zu hören und zu verstehen. Durch Fasten, Ihr außersinnliche Instinkt Wird sehr scharf. Die schnelle schärft Empfehlung: Ihren Verstand und Melodien Sie mit der sanften Stimme von Mutter Inneren Natur und Gott. Das Fasten hat meine innere Körper, Geist und Seele wachsam gemacht! Mein Körper und Geist Arbeit besser nach Jeder schnell. Ich weiß, Dass Ihr Wille, auch! Das befestigen Sie ist sicher ein Wunder!

Befestigen Sie Löscht sterben tausend kleinen Dinge weg, sterben Sich schnell ansammeln und sterben Körper, Geist und Herz Unordnung. Durch Korrosion und ERNEUERT Vertrag schneidet Es mit Gott und Mutter Erde.

"Wenn Gesundheit nicht vorhanden ist sterben, sterben Weisheit Selbst nicht offenbaren Kann, Kraft nicht ausgeübt Werden Kann, Reichtum ist nutzlos, und deshalb ist machtlos."
– Herophiles, 300 v.Chr.

"Haben Sie eine Längere, glücklicher, gesünder zu leben wollen, und Hunderte von Dollar jährlich sparen? Die Bragg gesunde Lebensweise mit wasser befestigen einen Tag pro Woche nicht nur das Leben Verlängerung Werte liefert, Sondern Eine weitere große Einsparungen in Höhe von 15% auf Empfehlung: Ihren jährlichen Nahrungsmittelrechnung."
– Patricia Bragg

Roh, Bio-Obst und Gemüse Sind Miracle Cleansers der Mutter Natur

Wenn Sie Eine schlechte Reaktion von bestimmten rohes Obst und Gemüse bekommen, denken Sie Daran, dass diese Reinigung und Reinigung von Lebensmitteln. Verwenden Sie EINEN kleinen Betrag, bis Sie anzeigen anzeigen Ihren Körper toxische Gifte reduzieren Kann. Ihre wöchentliche 24 Stunden schnell Wird Eine Menge anzeigen Empfehlung: Ihren Körper Abfälle loszuwerden. Wenn Sie Darmstärke für 3 bis 7 Tage zu befestigen, sterben Meisten Probleme aus der Reinigung von Lebensmitteln sie sterben Mit nicht zustimmen Wird vorbei sein. Was sind sterben säurebildende Lebensmittel? Vornehmlich Zucker, seine Produkte und Kaffee, Tee, Alkohol, Fleisch und Fisch.

Kein Zweifel, Idee ohne Selbst EINEN Teil des letzteren Werden Sie schockieren sterben, Aber, ideal für alterslos leben wollen, Müssen Sie zunächst viele Dinge tun, sterben Sie schockieren. Schließlich Werden Sie Zu Ihrer Bestürzung verzagen. Often Wird Eine neue Aufgabe ist Schwierig, Weil sie denken, es sein Werd. Gerat es mit der Idee, Dass es einfach ist, Wird und es Einfacher! Das Leben Auf einer Diät, sterben Hauptsächlich aus Bio-Früchten, Gemüse, Salate, Nüsse und Samen ist nicht schwer. Niemand Wird bestreiten, dass Früchte saftig Sind. Salate können in großer Vielfalt Genossen Werden. Die Liste der Gemüse ist lang und abwechslungsreich. Alle Rohen Nüsse und Samen, leicht ROH oder gerösteten Pekannüsse, Mandeln, Walnüsse, Sonnenblumenkerne, Sesam usw. Sind Nahrhaft und lecker. Sie Müssen Sich nicht auf diese Lebensmittel beschränken, Aber, ideal für Menschen in RICHTUNG Azidose anlehnen Sollte man das befestigen mit Einer Diät von Obst, Salate und Gemüse kombinieren.

Wenn Sie Fleisch essen Müssen, sollte es nur 2 oder 3 mal pro Woche sein. Symptom Gefühl schlecht, schnell auf sterben soll geringsten gesündere vegetarische Alkalische Diät zurück. Kopfschmerzen, Schwindel, Flecken im Gesicht, Bitterkeit im Mund, Körper Müdigkeit und mentale Blockade lediglich Eine Galle Angriff bezeichnen, Aber Auch hier Kann sterben Störung mehr tief sitzen. Wenn Sie denken, es ist Ihre Leber, sollten Sie alle Fette und Fleisch Lebensmittel ausgeschnitten. Auch alle ausgeschnitten raffinierten Zucker und raffinierte Stärke. Das kleine Protein, das Sie benötigen Sie aus Organischen Gesunden pflanzlichen Quellen erhalten Können, Bohnen, rohe Nüsse und Samen usw. Die Vegetable Protein% Grafik auf Seite 233 Gibt sie einige gesunde Ideen.

"Bad, ungesunde Kochen vermindert Glück und verkürzt das Leben."– Wisdom of Ages

Das Fasten ist so Wie der Mensch alt

Da sterben unfehlbar Intelligenz Eines Lebenden organismus das Hungergefühl zurückzieht, Wenn Es EINEN Überschuss Eine Nahrung ist oder Wenn Der Körper verwundet Wurde, Beginnt der Wunsch zu befestigen, dieser Beiden geschehen, ideal Einer.

Wie es in den alten Tagen Krieg, nur den Wird das nicht zu Körper reinigen und zu Wohlbefinden wiederherstellen helfen befestigen, sterben Aber Eine große Wirkung Auf geistige und seelische Teile des Menschen hat.

Mutter Natur und ihre Schönheit ist sterben Unterschrift Gottes.

Befestigen Sie erwecken der Geist und Seele

In meinem Leben, befestigen hat mir geholfen, EINEN scharfen sinnliche Wahrnehmung zu Entwickeln persönlichen. Ich kann Lösungen für viele Probleme zu Bern, sterben einmal hat mich viele Stunden der Angst und Nerven anstrengend besorgniserregend. Mein Fasten-Programm Hut Eine innere Friedliche Ruhe des Geistes geschaffen. Ich fühle mich mehr heiter und in Frieden mit mir und der Welt wegen meiner fortgesetzt befestigen Programm. Wie Sie anzeigen anzeigen Ihren Körper und Geist zu reinigen, Sie Scheinen NÄHER An eine Macht, als Sich Höher zu kommen! Diese innere Stärke und innere Kraft, macht Sie zu Einem positiven denkender Mensch.

Der Speicher Wird als Messers Schneide scharf. Sie können Namen, Orte und EREIGNISSE erinnern, sterben viele Jahre zurückgehen. Sie haben Eine bessere fähigkeit zur Selbstbildung. Bildung ist keine Vorbereitung auf das Leben, Aber Bildung ist das Leben selbst! Um geistig wachsen und geistig ist das grösste Ziel, das wir Menschen auf dieser Erde Haben Kann. So Werke auf drei ArTeN befestigen. Sie reinigen Empfehlung: Ihren Körper physisch, zu Genießen mental und spirituell und DAMIT Super Vitalität und Gesundheit. Ihr Geist Wird ein Schwamm, der neue Fakten und Wissen aufnehmen Kann. Größte Sind vor Allem sterben innere Ruhe und geistige Ruhe, sterben das Leben lebenswert machen leben. Durch befestigen FINDEN Sie "Seelenfrieden," sterben grösste und seltenste Geschenk des Lebens.

befestigen – Der Sichere, perfekte Cleanser

Natürlich ,, ideal mit Giftstoffen belastet Sind, Fühlen befestigen Werden diese Gifte aus dem Körper zu spülen und Sie ein wenig unangenehm, Aber diese Sind momentane erfahrungen und sollte keine Sorge. Das bedeutet nur, dass das für Sie befestigen Arbeitet. Sie wissen, dass du am schnellsten, den Körper der akkumulierten toxischen Gifte und Abfälle zu reinigen. Wenn Sie Sich unwohl Fuhlen, Infos FINDEN Sie Sich sagen, "Dies ist nur vorübergehend. Dies Wird passieren, sobald diese alte Gifte aus meinem Körper herausgespült Werden." Und was Wunder belohnt Sie für die kleine, vorübergehende Beschwerden erhalten Sie erlebt HABEN.

Ihre Augen Werden heller und alle hier herein natürlichen Sinne des K? Rpers Scheinen Schärfer! Nach Einem Schnellen, schmeckt das Essen besser – Früchte und das Gemüse so wunderbar, Weil der neu revitalisierten Geschmack Sinn sterben Schmecken! Ihr Körper Scheint unermüdlich zu sein, und sie werden nach Einems Schnellen schlafen Wie ein Baby. Es gibt so viele Einems schnell Belohnungen von der Nur eine Person, Wirklich Die großen Vorteile Erkennen, sterben gewonnen Werden tatsächlich gefastet Hut sterben.

Nicht ein Sklave zu sein Foods

"Das Alter ist keine Zeit des Lebens. Es ist ein Zustand des K? Rpers. Es Ist nicht an der Zeit, Dass der Körper Altert, ist es Missbrauch ist, das tut. "– Herbert Shelton

ZUSAMMENHÄNGENDE BEITRÄGE