Arthritis Gelenkschmerzen — Vorteile von Trauben — Creaky Knees — Gesundheits-Tipp, Ernährung für arthritischen Knie.

Arthritis Gelenkschmerzen — Vorteile von Trauben — Creaky Knees — Gesundheits-Tipp, Ernährung für arthritischen Knie.

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Creaky Knie? Vielleicht auf dieser Naschen Könnte jeden Tag helfen, ein wenig Trost bringen: Trauben.

Das Resveratrol in Trauben seit langem für seine Herz-gesunde Eigenschaften angekündigt Worden. Aber STERBEN gleichen verbindung Kanns Auch symptome von Osteoarthritis und rheumatoider Arthritis zu reduzieren helfen, schreibt Joseph Maroon, MD, in Seinem Buch Der Faktor Langlebigkeit .

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Niemand ist darauf hindeutet, Dass Resveratrol Wird jemals Schmerzpillen ersetzen. Doch Ergibt Sich aus mehreren Frühen Studien zeigen, dass sterben verbindung Eines Tages EINEN Platz in der gemeinsamen Versorgung HABEN Könnte. In der Tat, fanden in Einer Aktuellen Studie Forscher heraus, dass Injektionen von Resveratrol entzündete Gelenke bei Tieren Lindern Hälfte. Und während es nicht klar ist, Wie viel Nahrungs Resveratrol benötigt Würde, um Arthritis zu helfen, Trauben und Traubensaft HaBen viele andere gesundheitsfördernde Eigenschaften, so das Hinzufügen sie sicherlich auf Ihre Ernährung kann nicht schaden.

Und versuchen Sie diese Tipps und Tricks Amt für Beruhigende knarrende Knie:

  • Vom Frühstück bis zum Abendessen, machen Mahlzeiten, sterben Knie lieben sterben.
  • Schützen Sie Ihre Knie. ENTDECKEN Sie Krieg Gewohnheiten, sterben Sie Eine den Straßenrand zum Wohle Ihrer Knie Treten sollte.

Um gesund essen, wählen Sie Lebensmittel, sterben Die Farben des Regenbogens Sind, und Sehen Sie Ihre Portionsgrößen. Essen Lebensmittel, die sind bunt-rote Äpfel, orange Karotten, gelbe Zucchini, grüner Salat, Tomaten, Heidelbeeren und lila Auberginen-hilft ihnen, Obst und Gemüse auf Ihre Ernährung.

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