Apfelessig Vorteile Laut Wissenschaft, Apfelessig Vorteile Arthritis.

Apfelessig Vorteile Laut Wissenschaft, Apfelessig Vorteile Arthritis.

Apfelessig Vorteile Laut Wissenschaft, Apfelessig Vorteile Arthritis.

Was ist sterben wissenschaftliche hinter den Apfelessig Vorteile Wahrheit? Ich sehe, Krieg sterben Vorläufige Wissenschaftliche Studien sagen uns.

Essig ist ein beliebtes Medizinaltonikum, ist Aber Apfelessig ist alles es bis zu geknackt Werden?

Wie bei Vielen nützlichen hier Natürlichen PRODUKTEN, HaBen MANCHE Menschen übertriebene Ansprüche zu machen. Apfelessig ist kein Heilmittel für Krebs oder der Schlüssel zur ewigen Jugend. Es Hat sich jedoch, dass ein Bekannt gesundes Getränk seit Beginn der Zivilisation Menschlichen.

Dr. Carol Johnston von der Universität von Arizona bietet sterben folgende Beispiele für die traditionelle verwendung von Essig:

Hippokrates (420 vor Christus) verwendet Essig arzneilich Wunden zu Verwalten. Cleopatra (50 BC) GELÖST Kostbare Perlen in Essig und bot ihr Liebestrank zu Anthony. Sung Tse, das 10. Jahrhundert Schöpfer der Gerichtsmedizin, befürwortete Händewaschen Mit Schwefel und Essig-Infektion während der Autopsien zu vermeiden.

Es gerechnet gerechnet wurden durchgeführt, viele wissenschaftliche Studien bisher nicht, Aber es gerechnet gerechnet wurden einige vielversprechende ergebnisse gewesen. In diesem Artikel Gruppe sterben I Verschiedenen Vorteile, Ansprüche auf drei Kategorien:

Apfelessig Vorteile # 1:
sTABILISIERT Blutzucker

Essig kann helfen, Empfehlung: Ihren Blutzucker Gleichgewicht, vor Allem ,, ideal für Gefahr laufen, immer Diabetiker.

Wenn Sie Typ-2-Diabetes HABEN, und Sie es mit Einer Diät Verwalten nur, Kann Essig helfen, Aber Haben Keinen einfluss auf mit IHREM Arzt sprechen.

Eine Studie in Schweden durchgeführt Schluss, dass Apfelessig Magenentleerung verzögern und erschweren es für Diabetiker, vorherzusagen, Wie sich Ihre Blutzucker nach den Mahlzeiten schwanken.

Apfelessig Vorteile # 2:
Fördern Sie Weight Loss

Apfelessig Würde als Gewichtsverlust Heilung geworben.

Drei Ebenen der Essig (18, 23 und 28 mmol Essigsäure) gerechnet gerechnet wurden mit Einems Teil der weiße Weizenbrot Serviert, STERBEN 50 g verfügbare Kohlenhydrate als Frühstück.

Supplementation Einer Mahlzeit auf weiem Weizenbrot mit Essigbasis REDUZIERT postprandialen Reaktionen von Blutzucker und Insulin, Sterben und erhöhte Subjektive Bewertung der Sättigung.

Die ergebnisse zeigen ein interessantes Potenzial von fermentierten und gebeizte Produkte Essigsäure Enthält.

So kann ein paar Esslöffel Apfelessig in Wasser hilft zu trinken sie, Ihre Ernährungsgewohnheiten kontrollieren und Gewicht zu verlieren schneller.

Einige Leute behaupten, es erhöht den Stoffwechsel, jedoch ist nicht stirbt Eindeutig gezeigt Worden.

Apfelessig Vorteile # 3:
Balance PH

Einige alternative Gesundheit Praktiker glauben, Dass Apfelessig helfen, pH-Gleichgewicht des K Höhle? Rpers anpassen.

Nach ihnen hat der Körper natürlich EINEN pH von ETWA 7,35 und 7,45, leicht alkalischen oder basisch. Allerdings Produzieren viele der Lebensmittel in der Modernen Ernährung Säure ,, ideal für metabolisiert Werden, um den Körper aus dem Gleichgewicht zu werfen.

Diese Praktizierenden sagen, dass Apfelessig produziert Alkalische Nebenprodukte, Wie sie metabolisiert Werd, Wiederherstellung der Körper Eine den Richtigen pH-Gleichgewicht sterben. Angeblich ist dieser alkalinizing Eigenschaft, Krieg es ein wirksames Mittel gegen Erkältungen und Grippe macht.

Apfelessig Vorteile # 4:
sooth Indigestion

Da Apfelessig meist Essigsäure zusammengesetzt ist, die Idee sterben, ES mit Verdauungsstörungen helfen Könnte, Scheint angesichts Logik zu fliegen der. Allerdings hat diese Essig Würde als Digestif Tonic Seit Jahren verwendet, und viele Menschen Befreiung von Verdauungsstörungen berichten, Einmal Eine kleine Menge von Essig in Wasser zu trinken sterben.

Es gibt verschiedene Theorien, so weit wie, warum es funktionieren Würde.

Einige Leute glauben, Dass Verdauungsstörungen ist tatsächlich verursacht, Wenn Der Körper Nicht genügend Magensäure produziert, und die Apfelessig richtig stirbt hilft.

Andere Leute glauben, dass Verdauungsstörungen verursacht, Wenn Der pH-Gleichgewicht des K? Rpers als ganzes aus dem Gleichgewicht geraten ist, und dass es Apfelessig balancieren hilft.

Weitere Studie jeden Erforderlich Wir ist auf Herbst. Ich war skeptisch, Aber Versucht, zwei Teelöffel Apfelessig mit Honig in Wasser zu trinken, und Krieg überrascht, Dass mein Magen schnell sofort zu begleichen.

Apfelessig Vorteile # 5:
Verbesserung der Herzgesundheit

Wenn Sie Cholesterinwerte HABEN HÖHE, Kann es ihnen helfen, es zu kontrollieren. Laut Einer 2006 JAPANISCHE Studie, Ratten, Apfelessig gefüttert gerechnet gerechnet wurden, zeigten Eine Verringerung der Cholesterinspiegel im Blut sterben.

Die Wissenschaftler spekuliert, dass, weil Öl und Essig Dressings Eine Hauptnahrungsquelle von Nahrungs alpha-Linolensäure, Einems Antiarrhythmikum, Kanns sterben Säure für die verbesserten Herzerkrankungen Verantwortlich.

Apfelessig Vorteile # 6:
Erhöhen Sie Calciumaufnahme

Einige Leute behaupten, Dass es von vorteil ist, Weil es viele Vitamine und Mineralstoffe Enthält.

Das ist nicht ganz richtig.

Es hat Vitamine, Antioxidantien und Mineralstoffe Wie Kalium, Aber nicht annähernd so viele Wie echte Früchte und Gemüse zu tun.

Aber macht sterben Essigsäure in Apfelessig es für Einfacher Empfehlung: Ihren Körper Nährstoffe aufnehmen, einschließlich Kalzium.

Es ist besonders wertvoll als Salatdressing, da das Kalzium in Vielen dunklen, Blattgemüse ist Schwierig für anzeigen anzeigen Ihren Körper zu absorbieren. Einfach als Tonikum trinken, Bevor Eine gesunde Mahlzeit Ihr Körper Nährstoffe machen Kann ihnen helfen, es GEBEN Meisten sterben.

Apfelessig Vorteile # 7:
Prevent Cancer

Es ist kein Heilmittel für Krebs, Aber es kann helfen, bestimmte Typen verhindern. In Petrischalen, Essig IST in der Lage zu verlangsamen und sogar Krebszellen zu töten.

Allerdings ist Ihr Körper nicht Eine Petrischale und menschliche Studien HaBen gemischte ergebnisse.

Eine Studie, sterben in Linzhou, China, zeigten, dass Essig Mit Einem verringerten Risiko für Speiseröhrenkrebs in verbindung gebracht Wurde. Es wurde jedoch mit Einer 4,4-fach Erhöhtes Risiko für Blasenkrebs in Einer Studie Serbien Verbunden.

Apfelessig Vorteile # 8:
entfernen Toxins

Essig Getränke Werden Häufig als Teil von Detox-Programm verwendet. Sie sind in Schnellste Eingeschlossen oder nippte mit speziell® geplant "Detox-Diäten," oft aus rohem Obst und Gemüse.

Soweit detox Getränke gehen, solange man es nicht übertreiben Sie, ist es Eines der sichereren Methoden zur Entgiftung. Es gibt nur Wenige Nebenwirkungen, und diese Sind einfach zu Verwalten.

Versuchen Sie 1-2 Teelöffel in Einem Glas Wasser Ein- oder Zweimal am Tag zu trinken.

Apfelessig Vorteile # 9:
Aufzuräumen Akne

Apfel Trinken Kann klären Akne helfen. Diese besondere Nutzen für Gesundheit hat weitgehend nicht untersucht Worden, Aber Es Gibt Eine Menge anekdotische Beweise Dafür Arbeiten Pickel zu helfen loszuwerden sterben.

Die Theorie ist, Dass bei manchen Menschen, Akne ist eine Reaktion Auf Giftstoffe aus der Nahrung, ungesunde Hautpflege-Produkte und die Welt um uns abgeholt Werden Kann sterben. Apfelessig Arbeitet als Entgiftung von IHREM Körper spülen Giftstoffe zu helfen. Sobald Giftstoffe weg, sollten Sie Ihre Haut klären sterben.

Viele Menschen auf den acne.org Foren fühlte, dass Es ist them geholfen hatte. Es kann nicht für Ihre Akne Arb Aber anders als der Geschmack, sterben einige Sind es gewohnt, wäre es nicht zu GEBEN, IHM EINEN Versuch zu verletzen.

Apfelessig Vorteile # 10:
Arthritis

Es ist ein beliebtes Volksheilmittel für Arthritis, obwohl es keine Studien unterstützen sterben verwendung Sind.

Menge Es gibt Eine anekdotische Hinweise von leuten, sterben sagen, dass sie geholfen HABEN, Aber da Arthritis aufflammen und Dann nachlassen, ist auch keine möglichkeit zu sagen, ob es Apfelessig Krieg der, dass sie dazu beigetragen, oder ob Ihre Krankheit nur vorübergehend nachgelassen.

Jedoch nur bei Kristalle Werden bestimmten ArTeN von Arthritis, Gicht und Hauptsächlich psuedogout Verbunden.

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Carol S. Johnston, PhD, RD und Cindy A. Gaas, BS (2006). Essig: Medizinischer Gebrauch und Antiglycemic WIRKUNG. MedGenMed. 2006; 8 (2): 61. Online 2006 Veröffentlicht 30. Mai.

Ostman E, Granfeldt Y, Persson L, et al. (2005). Essig Ergänzung senkt Glukose und Insulin Antworten und erhöht Sättigung nach Einer Mahlzeit Brot bei Gesunden Probanden sterben. European Journal of Clinical Nutrition 59; 983-988.

Fushimi T, Suruga K, Oshima Y, Fukiharu M, Tsukamoto Y, Goda T (2006). Dietary Essigsäure REDUZIERT Serum-Cholesterin und Triglyceriden bei Ratten gefüttert Eine cholesterinreiche Ernährung. Br J Nutr. (2006) 95,5: 916-924.

Kondo S, Tayama K, Tsukamoto Y, K Ikeda, Yamori Y (2001). Die antihypertensive WIRKUNG von Essigsäure und Essig auf spontan hypertensiven Ratten. Biosci Biotechnol Biochem. 2001; 65: 2690–2694.

Hu FB, Stampfer MJ, Manson JE, et al (1999). Nahrungsaufnahme von Alpha-Linolensäure und Risiko tödlicher ischämischer Herzerkrankung bei Frauen. Am J Clin Nutr. 1999; 69: 890–897.

Apfelessig (als Getränk) Bewertungen. Acne.Org. http://www.acne.org/apple-cider-vinegar-as-a-drink-reviews/455/page1.html

Alleman, Gayle A. gesundheitlichen Vorteile von Essig. HowStuffWorks.com. http://recipes.howstuffworks.com/the-health-benefits-of-vinegar.htm

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